Холивуд се пази от диабета – хапва малко въглехидрати

Хранителен режим на холивудските звезди предпазва от диабет, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на изследване на Мичиганския университет.

Учените открили, че консумирането на три нисковъглехидратни ястия в рамките на 24 часа намалява инсулиновата резистентност с над 30%.

За перфектната си фигура диета с ниско съдържание на въглехидрати прилагат звезди като Гуинет Полтроу, Мадона, Дженифър Анистън и Рене Зелуегър.

В проучването участвали 32 здрави жени след менопауза, които били разпределени в 4 групи. Били им сервирани ястия с 30 или 60 процента съдържание на въглехидрати, като някои от участниците правили среднонатоварващи упражнения преди хранене.

Групата, чиито ястия били нисковъглехидратни показало по-ниска инсулинова резистентност след третото хранене. Групата с високовъглехидратно ядене задържала високите инсулинови стойности след хранене.

За изненада на учените, тренирането преди вечеря, което било смятано за полезна мярка срещу диабета, всъщност увеличавало нивата на кръвна захар.

(БТА)