8 метода от специалисти против бръчки

В борбата си с бръчките ние сме склонни да опитваме какво ли не. Но може би отговорът не се състои в крайностите. Понякога една проста смяна в ежедневната рутина може да постигне чудеса. Вижте на какво да заложите, ако искате да намалите и да забавите появата на бръчки:

Нанасяйте слънцезащитен крем

Както се казва, най-добрата атака е добрата защита, което със сигурност звучи вярно по отношение на слънцезащитните продукти и бръчките. Излагането на слънце, особено на UVA лъчите, е основният виновник, когато става въпрос за ускорено разграждане на колаген и еластин. UVA лъчите могат да проникнат през стъкло, дори и през облаци, поради което е важно да носите широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30 365 дни в годината. Разбира се, това няма да помогне за изглаждане на бръчките, които вече имате, но със сигурност ще помогне за предотвратяване на образуването на нови.

Включете продукти с витамин С

Помислете за нанасяне на серум с витамин С под вашия слънцезащитен крем за допълнителен ефект за борба с бръчките. Мощният антиоксидант помага по два начина: подпомага производството на колаген и намалява фотостареенето и увреждането от слънчевата ултравиолетова светлина. (Да не говорим, че има и допълнителното предимство да помага за избледняване на хиперпигментацията.) Има много различни версии на витамин С, налични в продуктите за грижа за кожата без рецепта, но l-аскорбиновата киселина е най-чистата и най-мощната.

Източник: 8 метода против бръчки, одобрени от специалисти