5 от най-мощните билки с противораково действие

Понякога може би забравяме, че билките са изключителни растения. Те са богати на витамини, минерали, фитохимикали и антиоксиданти, които могат да са съществена част от превенцията на ракови заболявания. В състава на много билки има вещества с антиканцерогенен характер. От полза е включването им в нашето меню, с цел здравословно хранене и опит да се предпазим от бича на раковите заболявания.

Вижте 5 от най-мощните билки с противораков характер:

Магданоз

Ползи от магданоза: в него се съдържат апигенин – флавоноид и мощен антиоксидант, който играе съществена роля в превенцията на рака. Магданозът може да се консумира в различни ястия – сосове, дресинги, салати, супи, маринати.

Розмарин

Ползи от розмарина: билката е богата на карнозол – фитохимикал, който има свойството да забавя растежа на ракови клетки, да засилва имунните функции и да ограничава производството на хормоните, свързани с ракови заболявания. Освен това има действие на антиоксиданти, според Американския институт за изследване на рака.

Розмаринът е чудесна билка, която може да се използва в множество ястия. Традиционно я включваме в рецепти за приготвяне на картофи на фурна, агнешко месо, но може да я консумираме и в дресинги и маринати.

Източник: Билки с мощно противораково действие