Нови проучвания: Правилото за осемчасов сън е остаряло

Да. Ама пък от много години се говори и за другата част. 8ч часа сън е заради индустрията- с нея идват смени на плътна работа и работниците трябва да спят някак да са бодри. А естественото по дневници на хора от Средновековието насам, описано в книги, наблюдения на племена е НЯКОЛКО ПЪТИ НА ДЕН КРАТКИ ДРЯМКИ, като през нощта даже примерно от 2 до 4 си буден. Но лягаш със залеза, спиш малко, буден 1-2ч, пак заспиваш, през деня спиш следобеда на нивата... Животните и те спят така, а не плътно 8ч. отговор Сигнализирай