Магнезият е минерал, който участва в над 300 процеса в тялото. Той намалява риска от сърдечносъдови заболявания, понижава кръвното налягане, предотвратява мигрена и помага при мускулните крампи. Но как влияе на кожата?
Според традиционната китайска медицина, магнезият е минерал на красотата. Когато количеството му в тялото намалее, количеството на мастните киселини в кожата също се променя. Това води до по-слаба еластичност, дехидратация и възпаление.
Как магнезият влияе на кожата и какви са ползите му?
Намалява пъпките
Според проучване от 2017 г., публикувано в „American Journal of Clinical Nutrition“, магнезият е чудесно средство за намаляване на възпалението, което причинява пъпки. По-голямото му количество унищожава бактерията, която бързо се разпространява и води до акне.
Помага при кожни алергии
Много често състояния на кожата като екзема са причинени поради липса на магнезий. Когато нивата му в тялото са твърде ниски, започва производството на повече хистамин. А той е основният виновник за раздразнението и зачервяването по кожата. Освен това липсата на минерала е причината за намаляването на мастните киселини в кожата и по-малката ѝ еластичност. Когато се случи това, кожата започва да се изсушава по-лесно и изглежда по-сива.
Още за полезните свойства на магнезия за кожата четете в Tialoto.bg
България в индекса „Богатството на народите“: Икономиката расте, но държавата е слаба 
Валя Василева: Учените се връщат към древните сортове, за да работят с паметта на растенията 
Asics отделя 77-годишна емблематична марка в ново дружество 
България е трета в ЕС по размер на работната седмица 
АЕЦ "Козлодуй" подготвя теста с горивото на Westinghouse и за шести блок 
Правителството вади „Мини Марица-изток“ и „ТЕЦ Марица изток 2“ от БЕХ 
Йотова: Югоизточна Европа трябва да изгради нова система за сигурност и свързаност 
Луната в Телец носи късмет на 3 зодии на 11 юни 2026 
Стоянов: От складовете ни няма да се изнесе нищо за Украйна, армията не дава оръжия 
Рецепта за тиквички по селски 
Съдът за местността "Баба Алино": Законът гарантира свободен достъп до гората 
Български и румънски гранични полицаи хванаха 14 мигранти в камион 
Веласкес към новите в Левски: Покажете жажда за игра, за да расте отборът 
Витиня и Жоао Невеш остават в ПСЖ 
Американска легенда: Стадионите на Мондиал 2026 ще бъдат празни 
Ювентус договори Дибу Мартинес 
Ман Юнайтед се отказа от Тонали, Арсенал - не 
В Италия категорични: Гласнер поема Милан 
Най-доброто упражнение за гърба това лято не е във фитнеса 
Летен хороскоп за всяка зодия 
Маги Джанаварова и нейната „Лудост“ 
„Романтично – Една нощ в латино“ събира Орлин Горанов и Еделина Кънева на сцената на Зала 1 на НДК 
Италиански десерт със сини сливи и ром Prugne al Rum 
2 плода, които подобряват сърдечното здраве при преддиабет 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 Пловдив, Коматево, 159999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 107 m2 София, Кръстова Вада, 400000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 89 m2 Смолян област, К.К.Пампорово, 91000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 110 m2 Варна, Възраждане 3, 249000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 107 m2 Пловдив, Тракия, 131000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 77 m2 София област, гр. Костинброд, 128000 EUR 
Цветелин Чунчуков удължи контракта си със Спартак Варна 
Директорът на "Евровизия": За нас е много вълнуващо, че конкурсът идва в страна, в която досега не е бил 
Даниел Митов: Асен Василев произведе поредната лъжа 
Апелативният съд във Варна потвърди 17-годишна присъда за жестоко убийство 
Собствениците на имоти в „Баба Алино“ - с петиция за спиране на събарянето на незаконните сгради 
"Възраждане" за уволнението на Коев: Именно от негово интервю разбрахме за "тайния" град 
Край Шанхай заработи първият подводен център за данни, захранван от вятър 
Планетата е заплашена от екстремни горещини и хаос 
Тези места гъмжат от хищници със зъби: Регионите, където акулите атакуват най-често 
НАСА обяви екипажа на „Артемида III“: Четирима астронавти, сред които и първият европеец 
Учени предлагат необичайна защита от слънчевите бури 
На 9 юни 1985 г. спускаемият апарат „Вега-1“ се отделя за историческа мисия 
Платформа на БАН отваря вратите за българския бизнес с готови AI модели 
Йотова: Югоизточна Европа трябва да изгради нова система за сигурност и свързаност 
Гупта: Египет, Мозамбик, Руанда са най-силно изложени на войната в Иран 
Произведено в ЕС ще важи за автомобили от Япония и Южна Корея 
11 прехвалени съставки в козметиката, които може би изобщо не работят 
Какво представлява HELLP синдромът през бременността? 
Тенденция: Панталони и анцузи с кантове отстрани