Всеки иска да има здрава, гъста и дълга коса, която да не е лишена от блясък. Но грижата за нея, особено през зимата, е истинско предизвикателство. Ако има и изсветляване или твърде много сух въздух в помещенията, текстурата на косъма се нарушава.
Според бюти инфлуенсъри, ако вземете няколко косъма, дръпнете ги и те се чупят или късат, тогава косата ви е увредена и трябва по-сериозно да помислите за нея. Също така, когато топка косми остава по четката или гребена, то със сигурност трябва да се погрижите за косопада, който невинаги е само сезонен. Зад него могат да се крият здравословни проблеми.
Онова, върху което трябва да се фокусирате в грижата за вашата коса през 2023 г., е да се уверите, че тя е здрава и добре подхранена. От душа сутрин до вземането на гореща вана или ходенето на спа, винаги трябва да не я забравяте. Защото тя може да стане суха, цъфтяща и да загуби блясък.
Грижа за косата – кои тенденции да следвате през 2023 г.?
Химически ексфолиант за вашия скалп
За да имате по-здрав скалп, трябва да го ексфолирате. Но колко от вас са го правили поне веднъж месечно досега? През последните няколко години има все повече процедури, които имат за цел да изравнят тена и текстурата на кожата. За целта се използват традиционни съставки в грижата за кожата на главата, които насърчават растежа и здравината на косъма.
Химическото ексфолиране има за цел да премахне мъртвите кожни клетки и мазнини от повърхността и по-дълбоките слоеве на кожата. То помага и при възпаление, като съставките за акне имат много добър ефект. Въпреки това, с ексфолирането трябва да се подхожда внимателно, за да не доведе до повече проблеми по скалпа. Затова веднъж седмично е напълно достатъчно.
„Най-добре е да свикнете да използвате продукта, за да избегнете прекомерното изсушаване, тъй като прекомерната употреба може да лиши скалпа ви от естествени масла и дори да премахне малко от цвета на косата, ако боядисвате“, казва д-р Ерум Иляс. Той съветва да използвате балсам, особено в грижата за косата през зимата, за да рехидратирате скалпа и косъма.
Масаж на скалпа
Състоянието на скалпа е много важно за здравето на косата. Една от тенденциите за 2023 г. е да се фокусирате върху корените. Редовните масажи на скалпа могат да помогнат за стимулиране на растежа на косата. По данни на Healthline, клетките на космения фоликул се разтягат и кръвоносните съдове се разширяват именно по време на масаж. Това води до по-гъста и хубава коса. Масажите на скалпа два пъти дневно могат да помогнат за стимулиране на растежа. Мнозина обаче не практикуват такива въобще.
Витамини за здрава коса – какво да похапвате?
6 храни за здрава кожа, коса и имунитет
Трик с щипка за коса – нова мода в TikTok
Така наречените камъни гуа ша са онова, от което се нуждаете през тази година. Те не са само за масаж на кожата, стават и за скалпа. „Акупресурата на скалпа с помощта на инструмента гуа ша може да помогне за подобряване на циркулацията на кръвта, което може да подпомогне здравия растеж на косата“, казва Сандра Ланшин Чиу, акупунктурист. Специалистът посочва, че камъните, гребените и ролерите гуа ша трябва да се използват винаги със специални масла и серуми, предназначени за кожата или косата.


Какво очаква Goldman Sachs за европейските акции през 2027 г.?
Кнот: ЕЦБ не може да замени разумната фискална политика
Урокът от фалита на Гърция, който Европа още не е научила
Волатилността на пазарите засилва аргументите в подкрепа на твърдите активи
Историята призовава Европа по въпроса за Украйна. Ще откликне ли тя?
Ван Гог за 180 млн. долара тества арт пазара и доверието на колекционерите
Чуждестранни студенти катастрофираха във Варна, двама са в болница
Опашки на "Армията", над 40 хиляди фенове на ЦСКА вече с карти за достъп
Йотова: Мирът не е нито гарантиран, нито вечен
Ядем по-скъпо сирене и плащаме повече за мляко и брашно
Иран атакува военен обект на САЩ в Бахрейн, взривове и сирени в кралството
ЦСКА с най-резултатна есен от 9 години
И от Естония се заканиха да победят България
Холанд обяви дали напуска Манчестър Сити
Байерн Мюнхен оцени Майкъл Олисе на 300 млн. евро
Съотборник на Везенков иска да напусна след само 2 мача
Николай Михайлов с остра атака срещу БФС: Боби ви беше виновен 20 години, а сега кой?
Седмичен хороскоп за 16 – 22 ноември: Водолеите са изправени пред финансови трудности
Пухкава и ароматна италианска торта Panarellina
Джелато с диви боровинки от Стара планина стана хит в Италия
Какво не се прави по време на коледните пости
3 зодии привличат пари и успех в седмицата 16 – 22 ноември 2026
Климентина Фърцова: Майчинството ме научи да премахвам всичко фалшиво и ненужно
Инсулинова резистентност: говорим за нея, но разпознаваме ли предиабета?
Международни и наши светила представиха новите препоръки за лечение на диабет у нас
Ретинопатия на недоносеността: защо е важен прегледът на най-малките?
Лаеща кашлица и затруднено дишане при детето може да са признаци на круп
Моите здравни права: Какви профилактични прегледи и ваксини се полагат безплатно на възрастните?
Фондация „Нашите недоносени деца“ организира благотворителни тренировки в подкрепа на недоносените бебета
3059 евро средна заплата в медиите, едва 908 евро в хотелите и ресторантите
Учени: Затлъстяването при хората не винаги означава лошо здраве
Крум Зарков: Бюджет 2027 е разочароващ
Шофьорът, обърнал се по таван на пътя "Виница" - "Св. св. Константин и Елена", е с 2,30 промила алкохол
Пореден инцидент във Варна: Трима студенти катастрофира тежко на бул. "Княз Борис"
Енергиен експерт: Не е нормално в България да се поддържат толкова високи цени на горивата