Стенното катерене помага на психиката: З ползи от него!

В началото определено ще ви е трудно да го практикувате. Тази активност изисква доста време и търпение. Не може много бързо да се усвои техниката на правилното катерене, а и някои хора първо трябва да стегнат мускулите си, за да имат добри резултати. Но спортът е зарибяващ, така че едва ли ще се откажете, дори нещата да се получават бавно. Просто така ще се научите да бъдете по-търпеливи и ще осъзнаете, че всичко, което си струва, отнема време. С практиката ставате все по-добри във всяка област в живота.

 

Адски много хора ги е страх от високо, независимо дали го признават или не. Това е един от най-успешните начини за преодоляване на този страх. Тъй като сте вързани и обезопасени, ще видите, че наистина сте в спокойна и сигурна среда, и страхът е просто емоция, която отминава като всички други. А и отново ви помага търпението - справяте се с този страх дълго време, но го преодолявате. Иначе просто си казвате, че ви е страх от високо и не правите нищо по въпроса. При катерене в организма се повишава хормона на щастието - серотин и така виждате, че дори от страховете може да доведат до нещо хубаво.