Защо е толкова вредно яденето късно през деня?

Калоричните храни са трудни за храносмилане... и още негативи
6 юни 2017 19:46, Eкип на Teenproblem
9
Защо е толкова вредно яденето късно през деня?
Снимка: Instagram

Имате навик да хапвате шоколадови, боровинкови, ягодови и всякакви сладки вкусотии късно вечер?
 
Това са невероятни неща, които хранят душата с щастие. Тук има едно голямо "НО". Хапвайте ги в по-ранните часове на деня. А и замислете се, когато очаквате заветния момент цяла нощ, на сутринта ще е още по-вкусно.
 
Когато се сетите за нещо сладко късно вечер, си помислете какво причинявате на организма си. Да, няма да стане от една торта преди лягане...освен ако това не се повтаря ежедневно.
 
Когато се храним вечер, особено с калорични храни, те ставят трудни за храносмилане, защото тялото се подготвя за сън и изпада в покой.

Още можете да прочетете в TeenProblem.net


9
Още по темата: здравехранене
Още от
Напиши коментар Коментари
6
0
 
10
 
! Отговори
За кои тийнове преди 1 година
са тези съвети? Едва ли се имат предвид нашенските.
В моите тийнейджърски години си хапвах сладки неща на поразия. Почти всеки ден вечерях рано (основно ястие, хляб, салата и десерт) между 17.00 и 18.00 ч. После излизах някъде и, в повечето случаи, като се прибера не по-рано от 21.00 ч. (понякога и след 23.00 ч.), по правило изпитвах зверски глад. Пак ядях до насита каквото има в хладилника, а после заспивах като херувимче.
И нямах излишни килограми!
Съветите от статията са за хора над 35 г.
5
3
 
13
 
! Отговори
Гошо...Тъпото преди 1 година
Свободните хора обядват...царски на обед,след това могат да си...подремнат,а вечерята задължително я...пропускат..Както са казали...китайците,а те са...умни хора с хилядолетни традиции: -Закусвай...сам,обядвай с приятели,а вечерята давай на враговете си.Спазвайки тази мъдрост,давам...вечерята си на всички нашенски политици,управлявали до сега.
4
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Sloji v marinata 100gr pryasno mlyako za chas dva i posle na skarata,svinskoto stava kato pileshkoto krehko
3
0
 
5
 
! Отговори
До Джо преди 1 година
Напиши най добре рецептата! Изглежда апетитно.
2
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Ami koga da yadat horata kato se vrushtat v 19/20h sled rabota.Ili tva e suveti za bezrabotni politici
1
3
 
26
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Стойте гладни и жадни, мнооого е полезно. Работете по 20ч. за 500лв. Това е рецептата за щастлив и кратък живот. И най важното- ще умрете здрави!

Джордж Сорос