Нужни са ни само 8 часа работа на седмица, за да сме добре психически
Снимка: Pixabay
|
Мислите, че сте се преработили и ви плащат малко? Най-вероятно науката ще се съгласи с вас. Според ново изследване хората трябва да работят само 8 часа или 1 ден на седмица.
Според експертите от университетите Кеймбридж и Салфорд това е "най-ефикасната доза работа“. Всеки час над това води до проблеми, най-вече за психическото ни здраве.
От тяхното изследване, публикувано в Social Science And Medicine, става ясно, че се наблюдава спад с 30% на психическите проблеми при хората, които са заменили безработицата с 8 часова работна седмица. Но така и не доказват, че увеличаването на тези часове води до още по-голямо подобрение у работещите.
Експертите са сравнили данни за това как промяната на часовете на работа се отразява върху психическото здраве на 70 хил. британски граждани между 2009 и 2018 година. Те взимат под внимание възрастта, наличието на деца, болести и семейните финанси и достигат до заключението, че най-здравословно за всички е да работят около 8 часа на седмица или 1 ден. Дори малка промяна на това време води до разлика
"Има изследвания за всичко – от Витамин C до часовете, които са ни нужни да се наспим, за да се чувстваме добре, но никой не задава въпроса, колко часа трябва да работи“, казва доктор Брендън Брушел, съавтор на изследването. - Ние знаем, че безработицата често е в ущърб на благосъстоянието на хората и влияе негативно върху идентичността, статуса, използването на времето и чувството за колективна цел. Сега имаме някаква представа колко е необходима платената работа, за да се почувстват хората значими - и всъщност, не е толкова много.“
Проучването има и друга цел – в бъдещите десетилетия много от работата, която се върши от хора, ще бъде превзета от машини и изкуствен интелект, което може да доведе до липса на работа за всички, които желаят да се трудят.
Експертите твърдят, че заетостта трябва да се запази при възрастните, но работната седмица да бъде драстично намалена, а работата – преразпределена, за да могат всички да се чувстват продуктивни и да са психически здрави.
Те предлагат и няколко варианта за преминаване към бъдеще, в което няма да има толкова много работа, които включват петдневен уикенд, работа само по два часа на ден и увеличаване на ваканцията от седмица, на цял месец. Експертите дори предлагат два месеца почивка, за всеки един месец на работа.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Карло Анчелоти: "Реал" (Мадрид) ще бъде последният клуб в кариерата ми 
Късна емисия 
Макрон: Повече оптимизъм и самочувствие трябват в Европа 
Най-щастливите зодиакални знаци 
Красивата гъркиня на Везенков вдигна титлата пред него + СНИМКИ 
Тотнъм си осигури услугите на германец за още един сезон 
Фиорентина носи железни вериги и катинари заради головата машина на Олимпиакос 
Треньорът на Олимпиакос преди финала за ЛнК: Мач като всеки друг 
20 автомобила, които нямат цена! 
Спор с дилъри обещава финансови проблеми за Porsche 
Audi RS 4 Avant стана по-мощно и по-бързо 
4 кросоувъра под 20 000 евро, които си струват парите 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 София, Горна Баня, 156600 EUR 
продава, Магазин, 72 m2 София, Люлин 3, 95000 EUR 
продава, Къща, 500 m2 София, Банкя (гр.), 550000 EUR 
продава, Магазин, 70 m2 София, Център, 72000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 168 m2 София, Карпузица, 369000 EUR 
Неща, които да не взимате в куфара при пътуване 
4 зодии, за които юни ще е фантастичен 
Графити изкуството ще превземе Aniventure Comic Con 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |