Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

7 трика за повече щастие

Пробвайте различна прическа

29 яну 2024 11:44, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

В ежедневието си може би сте прекалено заети, за да отделите време за себе си. Дните и месеците минават, а вие виждате в огледалото следите от нездравословния си начин на живот. Ако усещате, че е дошло време за промяна, не се колебайте, а започнете още сега!

В следващите редове ще ви споделим няколко лесни трика, които ще ви накарат да засияете.

Отделяйте малко време за четене всяка вечер

20 минути четене всеки ден могат да направят чудеса за вашата памет и здраве – вашият коефициент на интелигентност се повишава, креативността ви се развива и вие ставате по-знаещи, самоуверени и интересни както като личности, така и като събеседници. Инвестирайте в себе си. Отделете време за четене и самоусъвършенстване.

Обърнете внимание на стойката си

Този съвет може да изглежда прост, но е по-труден, отколкото си мислите. Ходенето прегърбени ви кара да изглеждате по-ниски и освен това може да доведе до значително отпускане на коремната мускулатура. Добрата стойка ви кара да изглеждате по-слаби, по-високи и по-уверени. Ако сте свикнали да стоите прегърбени по принцип, стоенето изправени може да се окаже за вас истинско предизвикателство. От съществено значение е да обръщате внимание на стойката си ежедневно и да си напомняте често, че трябва да стоите изправени.

Дръжте раменете си назад и вдигнете брадичка. Ако пък имате проблеми със по-изправеният стоеж, можете да използвате за тази цел специализирани продукти (като например колан за поддържане на стойката).

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие успех позитивни мисли

Още от

Още от За да се разбираме

Нумерологична прогноза за 13 - 19 май

Хороскоп за седмицата – какво да очаквате според зодията си

14 идеи за маникюри за късмет

Таро прогноза за 13 - 19 май

Седмичен любовен хороскоп за 13 - 19 май

Как да накарате бившия да съжалява

Тест: Изберете цитат и вижте какво да промените до края на годината

4 грешки в любовта, които неуверените хора правят

Зодиите, които карат родителите си да се гордеят с тях

Камъни и кристали с невероятна сила за всяка зодия

Как да запазите приятелството между трима

Един за друг ли сте?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си