Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

По какво личи, че може да доживеете до 100 години?

Редовно пиете чай
2 дек 2023 09:17, Михаела Лазарова
21
По какво личи, че може да доживеете до 100 години?
Снимка: Istock

Всеки се надява да има дълъг, щастлив и най-вече качествен живот. Иска ни се да доживеем дълбоки старини, но да сме здрави и да се радваме на всеки ден. Дълголетието до голяма степен зависи от гените, но начинът на живот е не по-малко влиятелен фактор.

Има някои признаци, че вероятността да доживеете дълбока старост е голяма.

По какво личи, че може да доживеете до 100 години?

В младите си години не сте имали наднормено тегло

Наднорменото тегло скъсява продължителността на живота. Колкото по-дълго сте имали наднормено тегло и колкото по-рано се е появило то, толкова по-малка е вероятността да живеете дълго.

Ако сте имали наднормено тегло в детските и тийнейджърските си години, може да не доживеете до 100. И обратното – колкото по-стабилно е теглото ви през целия ви живот, толкова по-малък е рискът от хронични и ракови заболявания, скъсяващи продължителността на живота.

Нямате коремни тлъстини

Коремните мазнини са най-коварните. Те, за разлика от мазнините по всяка друга част на тялото, имат огромно негативно влияние върху здравето.

Могат да скъсят продължителността на живота заради влошен метаболизъм, омазняване на вътрешните органи, хронични заболявания, диабет, хормонални смущения. Ако не сте имали коремни тлъстини и дори след менопаузата коремът ви е все така плосък, имате шанс да доживеете дълголетие.

Овесените ядки и плодовете са редовна част от менюто ви

Ако се храните с пълнозърнести храни, съдържащи изобилие от полезни хранителни вещества и ги комбинирате с пресни плодове, може би ще доживеете до 100 години. Тази прекрасна комбинация носи много здраве и подобрява всички процеси в организма.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

21
Още по темата: здраведълголетиекоремни тлъстини
Още от
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
17
0
 
0
 
! Отговори
ПроСоТо преди 5 месеца
След като Господ се разкая че е унищожил "прототипа" на човека след Потопа,Той ,според Писанията,"декларирал" :..-"Тъй като човека е от пръст,животът му ще бъде 120 години"..Не го цитирам точно,но текста го има в Писанието..Всеки може да направи справката..Та ШАНСА ни е даден..Уви,ОМРАЗАТА и ЛОШОТИЯТА,които "Помисля човешкото сърце " /според Енох /,СЪСИПВАТ Замисъла..НЕ "диетите" !!!!!
16
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Вярно но не достатъчно. Списъка е рехав, бих добавил 100 гл домашна. Трябва също да избягваш да спориш със съседи ловджий, военни и милицонери :)) . Освен това трябва да внимаваш с връзките, аз имам една която ще е пагубна.
15
8
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
бягаи като мене всеки ден и прави 2000 коремни преси па чакай да видиш коремни мазнини
14
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Ако редовно пиеш кръв, пазиш се от слънцето и гледаш да не се набиваш на очи ще доживееш и до 1000 години
13
2
 
21
 
! Отговори
Елементарно Уотсън преди 5 месеца
Само от хазяина горе зависи кой колко ще живее.
12
2
 
25
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
А нещо за стреса,за отровите които поглъщаме с храната?
11
7
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
До 9: Естествено, че не е необходимо да си богат, за да живееш добре. Достатъчно е да имаш цепка между краката си и ще живееш по-дълго и по-добре. Фактите го говорят.
10
2
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Статията за дълголетен живот е от сайта "аз жената". А аз съм мъж, няма сайт "аз мъжът" и се чувствам дискриминиран :(
9
2
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
В развитите страни от Европа и Япония средният живот е 83-4-5 години, а у нас около 70. От акъла ни е. Не е необходимо да си богат, за да живееш добре в рамките на човешкия живот.
8
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
До Itso И за кво ти спират за пенсия тогава?
7
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
До Itso То ей сега ще стане. Друга песен ще запееш, повярвай ми.
6
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Знаете, че има някой да ви обича!
5
4
 
11
 
! Отговори
Супер Селтак преди 5 месеца
За таз мома на снимката не бих са омъжил в никой случай, да ми търчи от сутрин до вечер вместо да си гледа манджите и прането.
4
11
 
5
 
! Отговори
Itso преди 5 месеца
Аз не искам да надживявам децата си, доживея ли до пенсия значи съм живял достатъчно.
3
2
 
13
 
! Отговори
Public enemies преди 5 месеца
Въпроса е до колко живота след 60 години със заболявания и болки е наистина живот.
2
14
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
гласувате за ПП да живеете в нормална държава, а не руско-турски кл0зет, но това изисква жертви. Като получите Призовка от Посолството ще видим още колко ще существуваете.
1
2
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Дрън дрън ерина
Виж всички

Investor

Anglo American излиза от бизнеса с диаманти, платина и добив на въглища
Инфлацията в Германия се е ускорила до 2,4% през април

BGONAIR

Три осиротели мечета получиха шанс за нов живот в Национален парк "Рила"
До трима представители на формациите при удостоверяването на машините за гласуване

BLOOMBERGTV

Пазарът на дизелът е в застой, a рафинериите намаляват производството заради слабо търсене
Макрон призова за трансформационна промяна на икономическия модел на Европа

GOL

Радослав Арсов е новият треньор на Левски
20-годишен сърбин е третият ясен футболист в състава на Германия за Евро 2024

AUTOMEDIA

12 коли, които не са толкова добри, колкото си мислите
General Motors призна защо се е отървал от Saab, Pontiac и Hummer

TIALOTO

Има си типаж - бившият съпруг на Гуен Стефани си хвана за гадже нейно по-младо копие
Хороскопът ви за 14 май

PULS

Защо локалното приложение на витамин С е важно за здравата кожа?
Витамин С е важна част от антиейджинг грижата
Изображение показва над 150 милиона връзки в 1 куб. мм мозъчна тъкан!

AZ-JENATA

Безплатни прегледи във ВМА по повод Световния ден за борба с хипертонията
Седмична нумерологична прогноза за 13 - 19 май

TEEN

Джъстин Бийбър няма търпение да стане баща
Ето какво се твърди
Седмичен любовен хороскоп 13-19 май
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |