Защо не помним сънищата си? Кога се случват те?

Много хора не могат да си спомнят своите сънища. Около една трета от живота си прекарваме в сън и поне 25% от това време сънуваме. По-голямата част от сънуването се случва в REM-фазата на съня. По време на тази фаза очите се движат бързо, но тялото е парализирано. Това може да звучи страховито, но то се случва, за да се предотврати движението по време на сън, което може да има сериозни последици, като падане от леглото.

Сънуването не е ограничено само до REM-фазата. Има данни за сънища, които се случват и извън този етап от съня. 

Наличието на лезии в темпоропариеталния възел и междинния префронтален кортекс в мозъка се свързва с невъзможност за спомняне на съня. За радост, повечето от нас нямат този проблем. Защо тогава забравяме сънищата?

Мозъкът има ефективен метод за филтриране на информацията, която не ни е нужна. Ако нещо не привлече вниманието ни или не е от важно значение за нас, не го помним. Изследователи смятат, че това се случва и при сънищата. 

Вероятно има неврологично различие между тези, които могат да си спомнят своите сънища, и тези, които не могат.

Повече за сънищата, заедно с видео по темата, може да научите на Puls.bg