Много диети, целящи редуциране на теглото включват предимно протеини. Едни от най-прилаганите хранителни режими се основават на консумиране на пилешки гърди или стек. Тези продукти са бедни на мазнини и въглехидрати, но са богат източник на протеини. Те подпомагат бързото сваляне на килограми, без да усещаме глад.
При повечето здрави хора такъв тип диета не би била вредна, ако се прилага разумно. Ако диетата, която следваме се базира на намалено количество на въглехидратите и повишено количество протеини, това може да е причина за здравословни проблеми.
Проучване, направено във Финландия, включва 2500 души, мъже и жени на средна възраст, показва, че високопротеиновата диета може да влоши работата на сърцето като намали помпената му функция и повишава риска от сърдечен удар. В проучването, направено миналата година се съобщават за 334 случая на сърдечен удар. 70% от пациентите са консумирали протеин от животински произход, 27,7% от растителен. Общо взето се смята, че месото и по-специално преработеното червено месо в наденички, бекон и т.н. повишават риска за сърдечни проблеми.
С малко помощ от САЩ все повече кораби преминават през Ормузкия проток 
Шефът на Ferrari: Първият ни електромобил трупа популярност въпреки критиките 
Китай предупреди ЕС да не въвежда нови търговски ограничения 
Гърция или Турция – коя от двете предлага по-изгодна почивка това лято? 
Въпреки завръщането на Nvidia китайските компании увеличават местните AI чипове 
Близо 30% от пчеларите в България са се отказали от професията си 
Колата харчи много масло - възможни причини и последствия 
ПСЖ с Луис Енрике дублираха трофея в Шампионска лига 
Ян-Яап Ягер: AI е толкова добър, колкото данните, с които е трениран и използван 
Лунна диета юни 2026: Фази, меню и правила за детокс 
ПСЖ защити трофея си от Шампионската лига! Дузпи разплакаха "Арсенал" на финала в Будапеща 
Драгомир Петров с победа в зрелищна квалификация в турнира SENSHI Grand Prix до 70 кг 
Бруно Газани спечели бронза на SENSHI Grand Prix 
Божилов прегази англичанин на SENSHI 31 
Нападател на Барса заби секси стилистка + СНИМКИ 
Макрон се кефи: Още една звезда блести над Париж, Франция е горда 
Капитанът на ПСЖ: Забавлявайте се и не създавайте проблеми 
Вижте всички победители в Шампионската лига 
Таро карта за 31 май, неделя 
Седмична таро прогноза за 1 – 7 юни 
Дневен хороскоп за 31 май, неделя 
Лунна диета за юни 2026 
Какво се прави на Петдесетница – обичаи и ястия 
Пълнолуние в Стрелец на 31 май: Емоциите се повишават, старото си отива 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Медицинска академия, 349800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Медицинска академия, 255000 EUR 
продава, Парцел, 2596 m2 София, Чепинци (с.), 53900 EUR 
продава, Парцел, 1672 m2 София, Чепинци (с.), 96000 EUR 
продава, Парцел, 2014 m2 София, Чепинци (с.), 115000 EUR 
продава, Къща, 156 m2 Варна област, с.Приселци, 229000 EUR 
Пари Сен Жермен спечели отново Шампионската лига 
Вдигнаха въздушната линейка заради поразен от волтова дъга 
Страхотен успех! България е европейски отборен шампион при жените във Варна 
82-годишен мъж почина след катастрофа 
Шишков: Започва пълна проверка на документацията във Варна от 2023 г. досега 
Работят по две версии за смъртта на 14-годишно дете в Благоевград 
Разкрити са тайните дневници на бащата на Стивън Хокинг 
Испания и ЕС представиха нов квантов суперкомпютър на стойност 10 млн. евро 
Поколението Z и AI: Кои професии са защитени от изчезване 
Каква ще бъде слънчевата активност през уикенда (30-31 май) 
НАСА стартира нов проект за отглеждане на стволови клетки на борда на МКС 
Има ли извънземни на екзопланетата K2-18b? Учени я сканираха за сигнали 
Колата харчи много масло - възможни причини и последствия 
AI бумът съживява технологичните „динозаври“ 
Kонтузия спря Драгомир Петров за титлата на SENSHI Grand Prix 
Бензиново завръщане: Най-интересните коли с ДВГ, които идват до 2029 - I част 
Семейна приказка – Любовната история на Кърт Ръсел и Голди Хоун 
Деменцията не е неизбежна съдба, тя е предотвратима 
Синята луна връща миналото за 4 зодии