Плуването възстановява гръбначните изкривявания

Всяко пето дете в българските училища има някаква лека форма на сколиоза - триизмерно изкривяване на гръбначния стълб, което засяга и деца, и възрастни.

"Има някои сколиози, при които децата изглеждат перфектно, тя е доста балансирана при тях. Това е триизмерно изкривяване на гръбначния стълб и торса, така че гръбнакът се изкривява настрани, но потъва напред. Тази нормална извивка, която имаме, започва да изчезва и дори детето ни изглежда по-изправено. Има тест - тестът на Адамс, той го е открил, ние го ползваме, детето трябва да се наведе напред и тогава ясно се вижда и от едната, и от другата страна на гръдния кош може да изпъкнат ребрата, а в поясната област може да изпъкне мускулът. По този начин най-лесно може да открием дали има наличие на сколиоза", каза кинезитерапевтът д-р Борислав Чонгов в студиото на "България сутрин".

Ако родителите видят този симптом, веднага трябва да се обърнат към специалист, за да потвърди или да отрече.

Лошите навици

"Възрастта, при която много често изпускаме нещата, е когато вече започнат да навлизат в тийнейджърството. Тогава започват да се отключват големите изкривявания, това е около 10-11 години. Именно тогава ние не ги наблюдаваме толкова често, те се къпят сами вече, стават по-самостоятелни и изведнъж, когато в период от няколко месеца не сме гледали гърба на детето, изведнъж откриваме, че има голямо изкривяване", допълни д-р Чонгов в ефира на Bulgaria ON AIR.

Около 2-3% са сериозните изкривявания.

"Един гръб и стойка могат да се изкривят от лошите навици, които ние притежаваме - да гледаме телевизия на една страна, компютърът да ни стои от едната страна, да си носим раницата на едно рамо. Това са последствията и може да си нарушим осанката, но тя е по-малкият проблем, защото по-лесно се възстановява с плуване или с някакъв друг подходящ спорт. Тази година участвахме на световния Конгрес за неоперативно лечение на сколиоза, където подготвихме доклад от нашата база данни. Успяхме да извадим 11 деца, които са национални състезатели, но са попаднали при нас, въпреки плуването, и 20 деца, които практикуват художествена гимнастика. Установи се, че няма значителна разликата между това дали децата са практикували плуване, или художествена гимнастика, защото когато имат такъв тип проблем, тогава трябва да се правят специфични физиотерапевтични упражнения", поясни кинезитерапевтът.

Кога е необходима оперативна намеса?.

"Спортът не е лечение, ние трябва да им дадем специфичните детайли и техники да коригират позицията си. При сколиоза от 60 градуса корсетите, които ползваме, не могат да дадат ефект. Ние не обичаме да поставяме корсети на децата. Ако се постави корсет, много често не се достига до операция. Най-ефективното лечение над 45 градуса е хирургията. Заради това най-важното нещо е профилактиката", категоричен бе гостът.

Д-р Борислав Чонгов препоръчва на всеки час да се прави почивка от по 5 минути.