Празници, семейни събирания... Как да избегнете конфликтите?

Коледа е съвсем близо и за някои това е времето, в което ще си починат от ежедневието и ще се насладят на празничната атмосфера. За други обаче времето със семейството може да се окаже доста голям проблем и да доведе до конфликти, които да развалят празника. Най-често разправиите се създават от най-малкото нещо, което изнервя още повече обстановката.

Разбира се, от двете страни на барикадата обикновено стоят представители на младото и старото поколение. Темите варират от политически въпроси до това кога е правилното време за сватба и деца. И колкото и да искате да ви е празнично, такива неща трудно се преглъщат и настроението ви се променя драстично.

Нийлс Айк е психолог, който работи за платформата Remente, която се занимава с психическото здраве на хората. Той говори пред Insider за начините, по които можем да избегнем конфликти по време на празниците.

„Опитайте се да мислите за изход, който не само ще ви накара да се чувствате спокойни, но също така ще ви помогне да разрешите проблема“, казва той.

Според Айк, конфликтите започват заради една дума, която е казана не на място или пък някой не си е държал езика зад зъбите. „Ако искате да избегнете спора, по-добре си дайте малко време, за да разберете и другата гледна точка“, съветва психологът. Той добавя, че трябва да гледаме към по-голямата картинка и да си обясним кой каква цел има.

Например, ако усещате, че времето ви притиска и няма да успеете да свършите всички задачи, Айк препоръчва да запишете нещата в един списък. След това ги подредете по приоритет и започнете от най-важното.

Още съвети как да избегнете конфликти по Коледа четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→