Тайната на красотата на французойките! Как го правят?

Французойките се славят с красота по целия свят. Освен че средната продължителност на живота им е 82 години, френските дами успяват да изглеждат добре на всяка възраст.

Как го правят?

В новата си книга известният френски хирург д-р Мишел Саймс разкрива, че тайната на френската красота се крие в няколко простички навика. Как французойките са винаги свежи и винаги секси:

1. Те хапват повече чесън
Той със сигурност ще отблъсне вашия партньор, но според д-р Саймс не бива да забравяме, че чесънът съдържа изключително важни хранителни вещества, които удължават живота. Французите го обожават. Те знаят, че в него се съдържат куп антиоксиданти и вещества, забавящи стареенето на кожата. Д-р Саймс съветва чесънът да се приема в сурово състояние, за да запази максимума от полезни вещества.

2. Пийте с удоволствие!
"Алкохолът едновременно скъсява живота и предизвиква преждевременно стареене", казва френският хирург. Но той смята, че ако всички се наслаждаваме на питиетата си, както правят сомелиерите, това би могло да ни предпази от старческа външност на млади години. Вместо да използваме чашката за бягство от проблемите на деня, д-р Саймс предлага да се насладим на пиенето в умерени количества. И никога пияни.

3. Почистете... хладилника си
Д-р Саймс поставя голям акцент върху домашната хигиена, защото тя влияе директно върху красотата на човека. В хладилника например е напълно възможно да живеят микроорганизми, които заедно с храната да влязат в телата ни, разболявайки ни. За да избегнем този прекрасен сюжет, той съветва да почистваме хладилника си два пъти в месеца. За целта трябва да измием вътрешността с винен оцет, след което с чиста влажна гъба.

Още по темата четете в Tialoto.bg

Подготви: Александър Градинаров