Не поемате достатъчно желязо
Ако ноктите ви често се чупят или разслояват, много вероятно е да имате ниски нива на желязо в кръвта или нисък хемоглобин - съответно анемия. Желязото помага за формирането на хемоглoбина, който транспортира на кислород до нокътната плоча. Направете си кръвен тест, за да установите дали е така. Трябва да поемате храни, които съдържат желязо като спанак, месо, боб, морски деликатеси, тъмен шоколад.
Постоянно пишете по клавиатури
Постоянното кликване по бутоните на клавиатурата и дори писането на смартфони изтощават ноктите. Това причинява нацепване или счупвания по краищата. Ако ви се налага да работите с компютър и телефон често, просто изрежете ноктите и ги оставете по-къси, оформете ги добре, за да ви е по-лесно.
Оставяте лака за нокти много дълго
Всички лакове за нокти съдържат изсушаващи съставки, които отслабват нокътната плоча. Трябва лакът да престоява най-много пет дни и винаги да има няколко дни почивка преди да нанесете нов.
Възможността за отпадане на някои мита окрили щатските индекси 
ЕНП залага на крайната десница за разхлабване на екологичните разпоредби в ЕС 
Кадър на деня за 5 ноември 
Просрочените потребителски задължения в САЩ се увеличават заради студентските заеми 
Нагел от ЕЦБ отхвърли идеята, че инфлацията се установява под целта от 2% 
"Милан" и "Интер" придобиха градския стадион "Сан Сиро" за близо 200 млн. евро 
Защо виждаме петна пред очите 
Helpbook: Отрязаха здрави тополи до метростанция в София 
Вселената изпраща знаци на четири зодии на 6 ноември 
Три кристала за чиста енергия в дома 
Късна емисия 
Тръмп след изборите за кмет на Ню Йорк: САЩ загубиха суверенитета си 
Краят на хегемонията наближава: Лудогорец е посмешище, а Левски лети 
Велика вечер за Брюж и провал за Барса: Каталунците се спасиха от тотален провал в шоу с шест гола 
Няма как ЦСКА да е аутсайдер срещу Левски 
Обрат и драма в Баку: Челси стигна до 2:2 срещу Карабах 
Шампионска лига започна с огромни сензации 
От Лудогорец: Имаме сили да се противопоставим на Ференцварош 
Дневен хороскоп за 6 ноември, четвъртък 
От хип-хоп клубовете в Харлем до подиумите на Висшата мода – историята на streetwear стила 
5 кристала, които ще повишат вибрацията в дома ви 
2 зодии с голям напредък до края на 2025 
Милена Аврамова за филма „Рожден ден“: Вселената започва да работи, когато правиш нещо хубаво 
Лесни трикове за намаляване на кортизола 
продава, Мезонет, 284 m2 Бургас област, гр.Несебър, 227200 EUR 
продава, Ателие,Таван, Студио, 57 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 68500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 70000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Бургас област, к.к.Елените, 105000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 70 m2 Бургас област, к.к.Елените, 99000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 162 m2 Бургас област, с.Лозенец, 228000 EUR 
Британското посолство отговори на Борисов за "Магнитски" 
Желязков: Работодатели, синдикати и правителство могат да работят само в своята пълнота 
Варна отбелязва Нощта на театрите с концерт и марка с лика на Добри Христов 
Българин е ранен в Косово 
Талантите на Черно море до 14 г. победиха лидера и излязоха на първо място 
Пияни и дрогирани шофьори ще плащат чуждата кола, с която са направили престъпление 
Опасна ли е за Земята черната дупка Gaia BH1 
Как да пробудим съзнанието си 
В САЩ откриха, че човешкото сърце е способно на самовъзстановяване 
Най-голямата паяжина в света е открита в пещера между Албания и Гърция 
James Webb открива следи от първите гигантски звезди 
Американски физик за възможността 3I/ATLAS да има извънземен произход 
Вселената изпраща знаци на четири зодии на 6 ноември 
България може да стане водещ AI хъб с ултрамощна инфраструктура 
Възраждането на Jaguar ще се забави 
Стефани Сиймур – какво се случва със супермодела от 90-те и ексгадже на Аксел Роуз 
Какво прави музиката с нашето тяло? 
Бобърската луна сбъдва желанията на 4 зодии