Когато времето застудява и навън става тъмно още по-рано, организмът може да изпитва глад за определени храни - такива, които са богати на въглехидрати. Виновни са хормоните, обяснява диетологът Джо Холингтон пред британския "Cosmopolitan".
"Те са силно повлияни от слънчевата светлина, затова, когато започне да се стъмнява рано, нивата на серотонин (хормонът на щастието) започват да падат. Хапването на храни, които са богати на въглехидрати, повишава нивата на хормона", коментира лекарката.
Затова хората непрекъснато посягат към такъв вид храни през есента и зимата - искат да повишат настроението си.
Холингтън дава няколко съвета за храненето през следващите месеци. Ето какви са те:
1. Добавете моркови към яхнията
2. Добавете броколи към италианската паста
Alphabet оглави ръстовете на Wall Street след завръщането на AI във фокуса на трейдърите 
Кадър на деня за 24 ноември 
Германия ще проведе търгове за нови газови централи през март 
Близо една трета от хората в Южния централен регион в България са в риск от бедност 
Уолър от Фед призова за намаление на лихвите през декември 
САЩ към ЕС: Ще понижим митата, ако предложите балансирани цифрови регулации 
Хороскоп за всички зодии за 25 ноември: Някои ще получат големи новини 
Най-добрите малки коли втора ръка през 2025 г. 
Меган Маркъл за любовта на принц Хари: "Никой не ме обича повече от него" 
Рецепта за запечено сирене със сладко 
Рецепта от тефтера на баба: Маслени бисквити с орехи 
Късна емисия 
Манчестър Сити - Байер Леверкузен 
Бодьо/Глимт - Ювентус 
Спортът по телевизията днес, 25 ноември 
Мачовете по телевизията, днес 25 ноември 
Евертън получи невиждан червен картон, но шокира Ман Юнайтед насред Олд Трафорд 
Божинов с емоционално послание към Боби Михайлов 
Таро карта за 25 ноември, вторник 
Дневен хороскоп за 25 ноември, вторник 
Тест: Какво ви носи декември? 
5 храни с повече желязо от червеното месо 
Таро карти за декември за всяка зодия 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от "Зоотрополис 2" 
продава, Мезонет, 229 m2 Бургас, Център, 523000 EUR 
продава, Ателие,Таван, Студио, 50 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 62500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 38 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 53000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 189000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Център, 381390 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 87 m2 София, Център, 250370 EUR 
Пребиха в Скопие известният македонски българин Владо Перев 
Борислав Михайлов е в средно увредено състояние след инсулта 
Камиони в историческата църква "Света София" в Истанбул предизвикаха възмущение 
Дезертьори от руската армия са връщани насила обратно на фронта 
Кои 7 български месни продукта са защитени от ЕС като храни с традиционно-специфичен характер 
Сезонният грип е тук: Какви са симптомите и как да се предпазим? 
Екипажът Crew-12 ще излети към МКС по-рано от планираното 
В САЩ тестваха автономно въздушно такси от следващо поколение 
Учени откриха какво може да превърне една ябълка в лекарство против рак 
За първи път от 10 хил. години: Вулкан в Етиопия изригна зрелищно, в Индия очакват замърсяване 
Истината е някъде там: Защо е трудно да открием извънземен живот 
В пояса на Кайпер е открита загадъчна структура 
Хороскоп за всички зодии за 25 ноември: Някои ще получат големи новини 
Харинг: Путин иска нова бежанска криза 
Защо трябва да смените и четирите гуми наведнъж, ако карате 4x4? 
Нов маникюр – идеи, с които да почетете сезона на Стрелец 
Промени заради затруднен достъп до животоспасяващо лечение искат пациенти със Синдром на Мошковиц 
Седмичен любовен хороскоп 24-30 ноември