Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Бременните не бива да ядат за двама

Бъдещите майки трябва да наблягат на здравословната храна
Обновена: 18 май 2012 17:40 | 18 май 2012 17:40,
29
Бременните не бива да ядат за двама
Снимка: Reuters

Бременните, които ядат за двама и напълняват много, са по-застрашени от усложнения от придържащите се към здравословното хранене, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на международно изследване.

Здравословното хранене през бременността е безопасен и ефективен начин да се избегне прекомерното напълняване. Упражненията или комбинацията на упражнения с диета не са толкова ефикасни. Жените, внимавали какво ядат, са напълнели с четири килограма по-малко от останалите.

Рискът от прееклампсия - опасно високо кръвно налягане, при тях е бил с една трета по-малък, от гестационен диабет - с 61% по-малък, а от високо кръвно - със 70% по-малък. Преждевременните раждания при жените, спазвали режим, са с една трета по-малко. Теглото, с което се раждат бебетата, не зависи от храненето на майката, установи изследването.

Британски и европейски учени са анализирали 44 изследвания по въпроса, обхванали повече от 700 жени. Ръководител на екипа е д-р Шакила Тангаратинам от университетската болница "Кралица Мери" в Лондон.

Препоръчваното от учените здравословно хранене се състои в ограничаване на общите приети калории, добро балансиране на протеини, въглехидрати и мазнини и по-голямо присъствие на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и кълнове в храната.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

29
Още по темата: хранаусложнениябременна
Още от
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
24
1
 
2
 
! Отговори
Swetl преди 11 години
ами аз хапвам нормално: закуска - сандвич; обяд - салата с месо или риба, вечер нещо леко и до сега съм качила 20 кг - в 8 ми месец съм, та незнам защо ги пишете тези коментари, явно нямате друга работа, всички искат да са елегантни, но не винаги се получава :)
23
6
 
4
 
! Отговори
майка преди 11 години
до 17, 18 и 199 и 13 имат право.Над 15кг е свинщина и лигавщина.Нагледала съм се на такива бременни.Колкото са по-прости, повече се тъпчат и се държат, все едно ще раждат Господ.
22
10
 
2
 
! Отговори
Истина преди 11 години
Нормално е една жена да забременее около 6-7 кг,но не повече...другото е лакомия и оправдания
21
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
С първото си дете качих 11кг. , които бяха изчезнали когато ни изписаха от болицата. В момента съм е края на шести, лежа през последните 3 месеца и половина и ще лежа през останалите. Качила съм 4 кг., сънувам банички и детски шоколад, и се събуждам с торти в главата, а за такива неща като небременна не съм се сещала- не че съм пазила диети или нещо такова, просто съм свикнала да се храня здравословно. Прекомерното качване на кг не се дължи само на ядене .
20
4
 
15
 
! Отговори
Абе преди 11 години
Вие сте БОЛНИ бе, как може да говорите така за жените, които продължават съществуването на света?!?!? Как може да има толкова ограничени и *** *** като вас :( ОСОБЕНО МЪЖЕТЕ, които коментират- повръща ми се от вас! Жалки сте! Гнусни сте!!!!
19
3
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
Моята лекарка казва, че да напълнееш с до 15 кг при бременност е нормално, всичко по-нагоре е вече вредно.
18
3
 
11
 
! Отговори
до 9 и 13 преди 11 години
те са дебели-ще отслабнат,а вие сте глупави,какво ще направите??
17
2
 
5
 
! Отговори
до 9 и 13 преди 11 години
явно комплексите много ви тресат,по-лесно е разбира се да гледаш отстрани,да се наливаш с бира и да сипеш глупости
16
3
 
15
 
! Отговори
до 9 и 13 преди 11 години
Това да носиш живот в себе си е благословено и свято нещо. Не проумявам що за *** сте вие, та да говорите по този нелеп начин. Никога няма да се докоснете до вълшебния свят на износването на наследник, никога няма да разберете колко е безсилен човек в такъв момент срещу организма си и как приоритета му става един едиствен- да износи и роди здраво и хубаво бебче. Жалко, че има недорасляцаи като вас, с глупави изказвания и неосъзнаващи какво чудо е зачеването, износването и грижите за едно дете
15
1
 
9
 
! Отговори
аз преди 11 години
бях качила 16 кг по-време на бременността си,не знам много ли е или не,но при положение че пазех леглото/вкъщи и в болницата/ 80% от времето .Не се тъпчех,а просто си качвах,това е .Бях се надула като гъба от задържане на вода обаче.След като излязох от родилния бях -10.
14
0
 
3
 
! Отговори
онбашията преди 11 години
добре де, наистина не всичко което еволюцията е заложила у човека е актуално. все пак, човек до преди 100 години е живял в условия на перманентен глад, и сега малко му липсват инстинкти за условия на изобилие. но да се слушат разни учЕни е по-голяма грешка отколкото да си следваме животинските инстинкти, па макар и не много актуални. и не си мислете че учЕните дето пишат подобни статии са същите които измислят новите лекарства, последните нямат време за глупости
13
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
Браво бе! Открихте не само топлата вода с тази преписана статия, но и студената вода!хахаха
12
14
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
"Бременните не бива да ядат за двама"Ха, изненада. Излиза че са се освинвали напразно до момента! : ))) На надебелелите лелки - честито!
11
0
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
По времето на ВСВ, нацистите окупират някакъв град в скандинавска държава (извинете, пъметта ми не е услужлива в момента за имената) за цели 6 месеца. Глад и мизерия мъчи бременните през това време. Всички бебета родени по това време като възрастни заболяли от затлъстяване. Изследователите обясняват ефекта с това, че бебето в утробата на майката трупа информация за околнната среда по това каква храна постъпва, колко често и т.н.Направете си изводите приятели. И много се дразня, когато една шепа хора се опитва да вкара в калъп масата, за да им е по лесно. Да е.ба и конформизма смотан.80-те СЗО излъга цял свят, че с намаляването на приема на мазнини ще се нормализира теглото, а за въглехидратите нищо не се каза. И масово затлъстяване не закъсня.
10
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
Британия е остров.
9
3
 
6
 
! Отговори
БТК преди 11 години
"Британски и европейски учени"КЪДЕ Е БРИТАНИЯ,НЕВЕЖИ???
8
36
 
18
 
! Отговори
А? преди 11 години
Бременността е вид извинение за жените да се тъпчат като крави. Защо има жени, които изглеждат перфектно преди, по време и след бременността? Вярно е, че не всеки има перфектен ген и не може да запази фигурата си, но има и такива, които си мислят, че като са бременни едва ли не света се върти около тях и всичко им е позволено. После хвърлят обвиненията на бременността! Аре, да не сме от вчера.
7
4
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
Като прочетох, че учените са британски и очаквах какви ли не глупости да препоръчат.Озадачен съм.
6
7
 
14
 
! Отговори
rrrr преди 11 години
"Теглото, с което се раждат бебетата, не зависи от храненето на майката, установи изследването." Не съм съгласен с това, трябва да си хапва по-вечко, но не и като за последно, така мисля аз
5
0
 
16
 
! Отговори
не става само с яден преди 11 години
Е то нека каквото и се яде да й се дава, ама въпросът опира в количествата, не е все едно дали ще погълнеш кило шунка или примерно 100 гр.
12
Виж всички

Investor

Световният пазар на зърно подкрепи ръста на акциите на "Агрия ГХ" до 22 лева
SoftBank отчете печалба, въпреки че Vision Fund отново се представи зле

BGONAIR

Централна прогноза
ЦСКА 1948 и Александър Александров се разделиха

BLOOMBERGTV

Мистериозните изходящи потоци на Турция достигнаха близо $10 млрд. по изборите
Глобалната битка за чипове се засилва със субсидии за още $81 млрд.

GOL

Наско Сираков побесня! Шефът на Левски с остра реакция след грозните сцени
Огромна новина за Юве!

AUTOMEDIA

10 коли, произвеждани само веднъж
Кои са най-крадените коли в САЩ?

TIALOTO

Благословена - Наоми Кембъл сподели първа снимка на сина си
Овесени ядки - полезни ли са за организма

PULS

Как да се облека за волейбол?
На какво да се обърне внимание при избор на екип?
Захарин - подсладителят подходящ за диабетици

AZ-JENATA

Седмичен хороскоп за 13 – 19 май
Какво отличава магнетичните хора от останалите

TEEN

Седмичен любовен хороскоп 13-19 май
Ето какво ви очаква в любовта тази седмица
Шакира: Синовете ми изобщо не харесаха "Барби"
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |