Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

60% от българчетата между 7 и 9 г. са затлъстели

Джобните пари не им стигат за качествена храна, посочи Яна Данаилова
7 дек 2023 11:01, Красимир Ангелов
39

Над 60% от българчетата на възраст между 7 и 9 години са с наднормено тегло, показват последните данни на Българското сдружение за проучване на затлъстяването. 50% от децата с наднормено тегло след време стават възрастни със същите проблеми.

"На възраст между 7 и 9 години не трябва да има нито едно дете с наднормено тегло. Данните са плашещи. Трудно е да се хранят здравословно, защото изкушенията дебнат отвсякъде. Правят неразумни избори, които са мотивирани и от това, че разполагат с ограничен бюджет. Джобните пари на децата не позволяват те да си купуват по-качествена храна. По-големите деца не посещават столове", коментира хранителният терапевт Яна Данаилова в студиото на "България сутрин".

По думите ѝ до 18-годишна възраст всяко трето дете е с наднормено тегло, което не е просто естетичен проблем, а сериозен рисков фактор за здравето.

"Детето може да стане възрастен с наднормено тегло, а наднорменото тегло е рисков фактор за развиване на инсулинова резистентност и сърдечно-съдови заболявания, които са причина номер едно за смъртност по света, хормонални смущения, дори онкологични заболявания", добави Данаилова.

"Всеки един родител следва да се постарае да изгради добри хранителни навици на детето си. Децата с наднормено тегло имат по-нисък имунитет, страдат по-често от алергии. Все по-често спада възрастовата граница на децата с инсулинова резистентност", каза хранителният терапевт в ефира на Bulgaria ON AIR.

По думите ѝ, ако искаме да изградим хранителни навици, следва да възпитаме себе си, тъй като повечето хора нямат време и посягат към нещо, което е бързо, и децата стават свидетели именно на това. Данаилова сподели, че единственият начин да се случи някаква кардинална промяна е да се работи с младите родители.

"Белтъкът е задължителен - откриваме го в месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови, кръстоцветни, ядки, семена. Полезните мазнини можем да ги добавим чрез ядки, семена, авокадо. Комплексният въглехидрат идва от варива, от пълнозърнести храни, от зърнести храни. Тук са лещата, бобът, нахутът, просото. Важно е да не се повтаря едно хранене в рамките на седмица. Винаги се включват фибрите под форма на сезонни салати. Плодовете няма как да не присъстват в детското меню - това е ежедневният десерт, който трябва да получават", заяви Данаилова.

Според нея безсънието е един от факторите за наднормено тегло. Децата се застояват пред телефоните и не спят, а имат нужда от повече сън в сравнения с възрастните хора. Необходими са им между 11 и 12 часа, за да се наспят пълноценно.

Гледайте целия разговор във видеото

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Красимир Ангелов

39
Още по темата: затлъстяванеBulgaria ON AIRЯна Данаилова
Още от
Още от Общество
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
15
1
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Прекаляват с бананите.
14
0
 
6
 
! Отговори
Pisa преди 5 месеца
Дебели и ***. Е браво.
13
2
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Проблемът не е толкова в храната, а в това, че децата не се движат, не тичат, не спортуват. И аз в училище ядях мазни сандвичи на закуска, но като тичах всеки ден, карах колело и играехме на мач пред блока, нямах грам излишна тлъстина. А сега - първо седят шест часа в даскало, после пред плейстейшъна и телевизора. Е как да не са дебели?
12
0
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Децата са като родителите си, при дебели родители ядещи безразборно е нормално да има безразборно хранещи се дебели деца.
11
1
 
15
 
! Отговори
Даскалов преди 5 месеца
Родителите имат излишно много пари за всякакви глезотии скъпи телефончета от които оглупяват депурлята и много пари за храна за да дебелеят.
10
5
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Тлъсти и глупави .... булгерианс, булгерианс вижте мързела докъде ви докара. Жалко за Вас. По Тошово време поне имахте авторитет в арабския свят Далечния изток Централна Африка и Латинска Америка....ама това е половината свят бе!!!! :)
9
1
 
20
 
! Отговори
Шуменец преди 5 месеца
Ами не е само от храната,те по цял ден седят в къщи и са на телефоните,не знаят що е криеница,гоненица,прашката не са я виждали,колело почти никой не кара,в какви да се превърнат освен в ***?
8
2
 
10
 
! Отговори
Стефан преди 5 месеца
Джобните не стигат на родителите им.
7
3
 
19
 
! Отговори
Ппп преди 5 месеца
Оказа се, че чрез лошия социализъм имаше много правилни неща! Всеки без предразсъдъци може да си отговори кои са те
6
4
 
9
 
! Отговори
Елементарно Уотсън преди 5 месеца
Яжте баница и хляб и далеч ще стигнете. (На килограми)
5
5
 
23
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Макдонълс ,дънкиндонълдс ,бургеркинг ,kFC ! За да се оправи положението България трябва да направи с гореизброените концерни това което Фидел Кастро направи след идването си на власт в Куба с хамериканските фирми и концерни
4
2
 
27
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Качествена храна за 15-20 минути голямо междучасие и да искат просто няма от къде да си купят.
3
2
 
19
 
! Отговори
Полския тръмбеж преди 5 месеца
60% от "българчетата" са едни кръгли,охранени,лъскави,кафяви и задоволени индусчета!Отглеждани като щастливи ервококошки!
2
5
 
6
 
! Отговори
ЗНАЧИ преди 5 месеца
СТАНДАРТА ИМ Е ВИСОК
1
15
 
7
 
! Отговори
Piter Vlahoff преди 5 месеца
Това в велика Россиа не може никога да стане! Там децата стават със фисдарядка, спорта им е бесплатен и ги насарчъват да спортуват всеки ден! А пропаднала гадна българия кво- дебели деца като у ФАЩ и Еврото
12
Виж всички

Investor

Данните за инфлацията осигуряват положителен импулс за индексите на Wall Street*
Продажбите на дребно в САЩ стагнират през април

BGONAIR

МВнР с важно предупреждение към българите в Северна Италия
Словашкият премиер Роберт Фицо е с опасност за живота, транспортират го с хеликоптер

BLOOMBERGTV

Русия е обвинена, че използва германските антивоенни протести за пропаганда
Базисната инфлация в САЩ намалява за първи път от 6 месеца

GOL

НА ЖИВО: Финалът Лудогорец - Ботев Пловдив (Съставите)
Винисиус се оказа бесен фен на Белингам

AUTOMEDIA

Къде е най-изгодно да се правят автомобили?
Tesla не успява да продава произведените автомобили

TIALOTO

Мерил Стрийп е бижуто на тазгодишния филмов фестивал в Кан
Голият Том Круз предизвика противоречиви чувства у феновете

PULS

Мозъкът не се прочиства от отпадъци, докато спим
Оказва се, че по време на сън способността на мозъка...
Високи нива на холестерол в напреднала възраст

AZ-JENATA

Изберете маникюр и вижте какво говори за вас
3 идеи за вечеря, която е полезна за здравето 

TEEN

Карди Би се адаптира към живота си на необвързана
Ето какво сподели тя
Абсолютен хит: Тенис мода
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |