IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 92

6 лъжи за отслабването


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
10
7
преди 2 дни
Харесвам 1 Не харесвам 1
9, аз съм 1-6. Аз споменах че въглехидратите не могат да се спрат тотално, поради простата причина че са във всичко, примерно марулята, доматите, краставиците...всичко има въглехидрати, но те са чифтосани с достатъчно фибри които забавят усвояването на въглехидратите и инсулиновите спайкове. Трудно е да изядеш примерно 3 портокала, но е лесно да изпиеш 6 такива като сок, демек махаш му фибрите и пиеш чиста захар (отрова). Идеята е с/у рафинираните въглехидрати - захар, брашно...
отговор Сигнализирай
9
анонимен
преди 2 дни
Харесвам 2 Не харесвам 0
1-6 е прав, поредната предоставяна ни измишльотина. Но леко си противоречи. При метаболизма всичко се намества. Въглехидрати, мазнини и протеини за здрав организъм няма значение, ензимите преработват в необходимото. Стига да няма залитания :) Баланс. Някакъв избран, но без лишения. За отслабване има 2 правила, намалете количеството и повече движения, ако не сработи още.
отговор Сигнализирай
8
До 7
преди 2 дни
Харесвам 3 Не харесвам 0
Нямам километраж - енергоразхода да е по-голям от енергоприхода. :))))
отговор Сигнализирай
7
анонимен
преди 2 дни
Харесвам 1 Не харесвам 3
Най-важното е енергоразхода да е по-голям от енергоприхода. Ако сте на диета близка до глад трудно ще я поддържате дълго време, а и няма да сте способен да извършвате физическа работа. Много е лесно на Комерсиалия Гладомилова да ви държи на чай, но освен подобряване на нейното финансово състояние, малко трудно ще карате цял живот на чай. Сега навсякъде се напълни с гурота, експерти по всичко.
отговор Сигнализирай
6
6
преди 2 дни
Харесвам 6 Не харесвам 2
...да се спре диабета, да се премахне инсулиновата резистентност, да се върне нормалната функция на черния дроб и бъбреците, след което отслабването ще дойде като добавен бонус. Това е истината, драги Гугъл преписвачи и преводачи. А онова, което сте преписали са пълни глупости, които доведоха чевечеството да е на 70% с диабет или пре-диабет. Чао
отговор Сигнализирай
5
5
преди 2 дни
Харесвам 5 Не харесвам 1
...и това не може да се коригира от човека. За сметка на това, ако се контролират нивата и колко често се отделя инсулин, това е пътя обратно към здравето. Малко инсулин = малко проблеми. Инсулина е хормон за складиране на мазнини. При неговото наличи не може да се отслабне по никакъв начин, ако ще и да си съдерете д-то. Защо? Защото неговото наличие ви кара да сте постоянно гладни и тялото иска нови и нови вълни от въглехидрати. Ето така се отслабва. Но пак отслабването идва вторично, първото е
отговор Сигнализирай
4
4
преди 2 дни
Харесвам 5 Не харесвам 2
Високите нива на инсулин водят до тези хронични "болести", или по-скоро състояния на организма, които могат да се върнат към нормалното ако се спрат....познахте кое, въглехидратите. Тяолото е сложен механизъм който се управлява от хормони, а не от калории. Броя на калориите е абсурдно има значение, когато чевек е на нисковъглехидратен начин на хранене - яйца, месо, сирене, кашкавал, кисело мляко, зеленчуци и малко *ЦЕЛИ* плодове (не сокове). Тялото определя колко калории да изгори за какво...
отговор Сигнализирай
3
3
преди 2 дни
Харесвам 4 Не харесвам 2
...спирала надолу е...мда познахте, ТОЧНО спирането на въглехидратите. И не тези от марулята, доматите, месото и яйцата, а тези от баничките, макароните, тортите, сладоледа, хляба, бирата, на Макдоналдса питките с кюфтета и т.н. ясна е картинката. Другата ЛЪЖА е че на тялото са ***необходими*** въглехидрати. Защо е лъжа...защото черния дроб може да прави въглехидрати от мазнините и протеините, процеса се казва gluconeogenesis, т.е. създаване на глюкоза от "нищото".
отговор Сигнализирай
2
2
преди 2 дни
Харесвам 5 Не харесвам 1
Сложните въглехидрати (примерно скорбялата) се превръщат на прости (примерно глюкозата) в организма за няколко минути. Т.е. няма абсолютно никакво значение какви ще са въглехидратите за да вдигнат нивото на инсулина, което знаем че е причината за днешните метаболични заболявания (диабет, бъбречна недостатъчност, инсулинова резистентност, удебелен черен дроб и производните им, и затлъстяването е директен индикатор че тези са вече в действие). Единствения вариант да се спре пропадането по тази....
отговор Сигнализирай
1
1
преди 2 дни
Харесвам 7 Не харесвам 1
По-скоро тази статия е лъжа и дезинформация за "отслабването". Първо наднорменото тегло е индикатор за метаболичен проблем, само по себе си то не е нито вредно, нито полезно. Натрупването на мазнини в организма е пряк резултат от прекомерната консумация на въглехидрати, точно така, драги ми преводачи! Няма НИКАКВО значение дали въглехидратите са "сложни" или "прости", дано хората четат и не ви вярват на лъжите....
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem