Защо трябва да хапваме шоколад?

Шоколадът е невероятно изделие, което всички обичаме. Той не е просто храна – той е божествена храна, която покачва хормона на щастието, прави ни по-продуктивни, а и в комплект с него върви широка усмивка, от която не е възможно да се отървем през целия ден.
 
Дами, замислете се, това са малко, но качествени аргументи да не се чудите как да се отървете от шоколада по време на диета.
 
Съобразете се само с това, че и той, както всяко едно нещо, не харесва да се прекалява с него...Да, ужасно трудно е.
 
И все пак ето още причини, поради които не трябва да го изключвате от режима на хранене.
 
Всеизвестно е, че шоколадът се произвежда от какао. То се придобива от плодовете на дървото Theobroma cacao, виреещо в Южна Америка. Theobroma означава храна на боговете. Освен като храна, какаото се използва и като лекарство.
 
1. Шоколадът е богата на калории храна
 
Той съдържа 61% въглехидрати, 30% мазнини и 5-8% белтъци. Мазнините в шоколада са съставени от наситените мастни киселини. Независимо от немалкото им количество, те имат неутрален ефект по отношение на серумния холестерол и не допринасят за повишаването му. Шоколадът, също така, е източник на редица минерални вещества.

Останалите причини можете да прочетете в TeenProblem.net