Как да се направим щастливи сами?

Ежедневие... всеки иска нещо от вас – дали ще е приятелска услуга или част от професионалните задължения.
 
Всеки ден се съобразяваме с нечии потребности, което, разбира се, е неизбежно. Колко често, обаче, се замисляме за нашите нужди и това, което наистина искаме да направим, кое е мястото, на което искаме да бъдем.
 
Факт е, че често загърбваме тези неща и се пускаме по течението без да се замислим, че по-важно от всичко са нашите потребности и това как ние се чувстваме.

Това твърдение е подкрепено от експерименти, правени от психолози, които се занимават с хора, получаващи често получават паник-атаки. Горният абзац отговаря на въпроса как се достига до подобно състояние.
 
Когато не удовлетворяваме потребностите си, изпадаме в панически състояния. Те се изразяват е трудно поемане на въздух, "бучка в гърлото", "безтегловност" и пр.

Още можете да прочетете в TeenProblem.net