Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Броколи и зеле полезни срещу рак на гърдата

Препоръчва се консумация на 150 г кръстоцветни зеленчуци на ден

5 апр 2012 13:22,

Броколи и зеле полезни срещу рак на гърдата

източник: Reuters

Редовната консумация на кръстоцветни зеленчуци удължава живота и намалява риска от метастази при жени, преживели рак на гърдата, според ново китайско проучване.

Препоръчително е да се консумират по 150 г кръстоцветни зеленчуци на ден, или чаша варени броколи, карфиол, зеле, брюкселско или къдраво зеле, съветва изследователят Сара Нечута от университета Вандербилт в Нашвил, Тенеси.

В проучването участват близо 5000 жени на възраст 20-75 г., преживели рак на гърдата.

Доброволките попълват подробни въпросници за хранителните си навици в началото на експеримента, на 18-ия месец и 36 месеца по-късно. Участничките са разделени в 5 групи, в зависимост от консумацията на кръстоцветни зеленчуци.

Пет години след поставяне на диагнозата, жените, които консумират средно около 150 г кръстоцветни зеленчуци на ден, са с 42% по-нисък риск от фатален край, поради рак на гърдата, и с 58% по-малка опасност от летален изход по каквато и да е причина, в сравнение с жените, които консумират по-малко от 54 г на ден.

Високата консумация на зеленчуците намалява и с 19% риска от повторно заболяване от рак на гърдата.

Кръстоцветните зеленчуци съдържат високи количества глюкозинолати. При консумацията им, глюкозинолатите се превръщат в други съединения, наречени изотиоцианати и инодолини, за които е доказано, че имат силни противоракови свойства, обясняват учените.

Резултатите са представени на годишната среща на Американската асоциация за изследване на раковите заболявания.

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: броколи РАК НА ГЪРДАТА зеле

Още от

Още от Здраве

Полезни храни за здрава щитовидна жлеза

Д-р Дечо Дечев: Държавата не може да издържи без частните болници

Отбелязваме Европейския ден за информираност за инсулта

Куркумата помага за отслабването и в контрола на кръвното налягане

Кардиолог: Намаляват младите лекари, които заминават в чужбина

Кои са най-добрите упражнения за стягане на ханша?

14 идеи за маникюри за късмет

5 грижи с яйца за здрава коса

Лекари искат неимунизираните деца да не ходят на училище

Мутафчийски е притеснен от липсата на медсестри

Спасиха бебе на 22 дни от коклюш

Детската онкологична болница в Румъния ще приема и българчета

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

13 преди 12 години

Добре, но практически е невъзможно, защото, освен зелето, другите не са толкова популярни у нас, а и % на неразболелите се не е толкова висок, т.е. е недоказан!!!Пишете по-реалистични ЗА България статии, МОЛЯ ВИ!!!