Рецептата Dnes: Витаминозно смути

Заредете се с енергия за деня
1 апр 2020 17:07, Иванка Гъркова
1
Рецептата Dnes: Витаминозно смути
Pixabay

 Здравословното хранене е много важно по време на пандемия. Всеки ден менюто ни трябва да е разнообразно, за да си набавим необходимите хранителни вещества за по-силен имунитет.

 
Смутито е едно от средствата, чрез които да приемаме повече витамини и фибри. Можем да го консумираме за закуска или следобед, между самите хранения. Приготвяйки го с целина, спанак и други полезни зеленчуци, то ни дава повече тонус за деня.
 
Днешната ни рецепта е за витаминозно смути, с което да държите надалеч вирусите.

Ето необходимите съставки:
 
– няколко листа от спанак;

– стрък целина;

– няколко стръка пресен магданоз;

– сок от лимон;

– 1 банан;

– ябълка;

– 1 чаена чаша вода.

Как да приготвите смутито вижте в Tialoto.bg 
 

1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Безподобна глупост.