|
Има неща, които не зависят от вас и такива, които зависят. И вашето коледно настроение е от вторите. Със сигурност не е приятно точно в тези семейни празници човек да е сам, но обстановката в момента е такава, че може да се случи. И ако изпаднете в тази ситуация, вместо да се депресирате и оплаквате, можете да вземете нещата в свои ръце и да си направите сами една прекрасна Коледа.
Как?
Започнете деня с нещо вкусно
Коледа е все пак, ако досега сте били на режим, можете да направите изключение. Храната е удоволствие, доставете си го днес, заслужавате го.
Поизпотете се
Да, да, вероятно ще си кажете – така и така ще ям всичко днес, защо да не пропусна и тренировката? Защото физическата активност ще повиши хормона на щастие серотонин в организма ви и ще се почувствате по-щастливи. Направете нещо по-кратко и което ви е приятно у дома… ако искате дори само потанцувайте на няколко коледни песни и няма да усетите как се усмихвате и сте изпълнени с енергия.
Посетете най-близката църква, ако желаете
Рождество Христово е християнски празник и традицията повелява да отидете на църква. Дори да не сте силно вярващи, църковната обстановка по празниците ще ви докара коледно настроение. Доверете ни се!
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg