7 факта за пъпеша

И защо е полезна храна за лятото
7 авг 2012 13:44,
4
7 факта за пъпеша
източник: Reuters

Пъпешът е богат източник на полезни хранителни вещества, витамини, антиоксиданти. Съдържа глюкоза, фруктоза и захароза, а месестата му част е богата на витамини В и С. 

 
Съставът на пъпеша включва и минералите калий, магнезий, желязо, калций, селен и други съставки, които са важни за дейността на имунната и сърдечносъдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Съдържа и германий - рядък микроелемент, който има ползи за поддържане на младостта на клетката.
 
Пъпешът е с високо съдържание на вода и ниско на калории, което го прави подходящ при разтоварващ режим на хранене. 
 
Консумацията на вкусния и ароматен плод тонизира и освежава в летните жеги, намалявайки риска от получаване на топлинен удар. Високото течно съдържание е ефективно срещу дехидратация.  
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


4
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
6
 
12
 
! Отговори
истински каунь преди 11 години
От тези пъпеши не боли за разлика от празните тикви на ББ и ЦЦ
1
7
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 11 години
Ама то наистина пише за пъпеши. Аз мислих, че ще има нещо за премиера. Dnes.bg, подвеждате хората...