6 неща, които се променят, когато пиете кафе всеки ден

Може да станете издръжливи физически
19 май 2020 22:08, Михаела Лазарова
4
6 неща, които се променят, когато пиете кафе всеки ден
Снимка: Istock

Милиони хора по света пият кафе. Някои пият по няколко чаши на ден. Кофеинът има своите положителни и отрицателни свойства по отношение на здравето. Ако пиете кафе всеки ден, то ще окаже своето влияние върху организма ви. Ето какво се случва в тялото, когато пием кафе всеки ден.

Какво се случва с тялото, когато не тренирате достатъчно?

Възможно е рискът от рак да се намали

Кафето притежава активни вещества и антиоксиданти в големи количества, които се борят с вредното и потенциално опасно за здравето влияние на свободните радикали. Те могат да предизвикат отключване на възпаления, хронични заболявания, рак. Пиенето на една чаша кафе всеки ден би могло да намали шансовете да отключите опасно заболяване благодарение на антиоксидантите в черната напитка. Кафето намалява риска и от диабет, сърдечносъдови заболявания, възпалителни и дегенеративни заболявания на нервната система, има диуретичен ефект, което повлиява положително и пикочната система.

Кофеинът влияе на мозъка. Той се свързва с положителни въздействия върху нервната система, включително подобрена бдителност, концентрация, памет и по-добро цялостно настроение след чаша кафе.

Подобрява паметта и концентрацията

Един положителен ефект от кафето е подобряване на бдителността, вниманието, концентрацията и цялостното настроение. Бодростта, която кафето предизвиква, кара мозъка да работи по-добре. Кофеинът повишава ефективността ни до 24 часа след приема му. Той подпомага съхраняването и класифицирането на спомени в дългосрочната памет.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


4
Още по темата: раккофеинкафе
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
0
 
4
 
! Отговори
Хехе преди 1 месец
До ПорЦелан

Така трябва поне веднъж на ден ръчна преса за настроение. Някой път може да се повтори ;п
3
0
 
4
 
! Отговори
ПорЦелан преди 1 месец
Половин литър и повече пия чай. Зелен, барутен най-често, във френска преса, но чая го слагам в отделна цедка за да го извадя точно когато трябва. Кафето трябва да е еспресо 30 мл, ръчна преса. Сега както си работя в къщи мога да си правя ръчна преса всеки ден.
2
0
 
4
 
! Отговори
Italiano преди 1 месец
Термочаша?! 0.5л аз ако съм жаден ще пия вода, истинското кафе е късо, ароматно, направено под високо налягане, за да се извлекат всички масла.
1
4
 
1
 
! Отговори
Irish coffee преди 1 месец
1-2 чаши е относително количество, примерно голяма термочаша 1/2 литър е повече от достатъчна.