Храни, които помагат за разреждане на кръвта

Гъстата кръв може да доведе до здравословни проблеми
10
Храни, които помагат за разреждане на кръвта
Снимка: Pixabay

Гъстата кръв нерядко води до сериозни здравословни проблеми, които могат да бъдат преодолени с промени в хранителния режим.

Според Юрий Серебрянски, известен московски кардиолог, гъстата кръв може да причини високо кръвно налягане, аритмия и стенокардия.

"Ако сте започнали да забелязвате, че често изпитвате главоболие и тежест в главата, чувствате жажда и бързо се уморявате - трябва да обърнете внимание на тези симптоми", казва кардиологът.

Специална диета може да помогне за разреждане на кръвта. Продуктите, които трябва да присъстват в менюто ви по-често са домати, морски дарове, ядки, плодове, които съдържат витамин С - ягоди, къпини, касис, грозде; цитрусови плодове и джинджифил.

Млечните продукти трябва да са с ниско съдържание на мазнини. Трябва да се откажете от бананите, овесените ядки, пържените и пушените храни, преработеното месо, бързата храна и сладкишите.


10
Още по темата: разреждане на кръвта
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
9
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
И сега да вадим корени от земята и да се храним с тях ли? Ми тези, които са се хранили с корени преди 50-100 хиляди години са умирали на 20-25 годишна възраст.Що за uguoтuя е да не ядеш сгответно месо.Не е въпросът да не ядеш месо а да не се прекалява с месото.И разбира се със захарта.
8
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
За овесените ядки сте в грешка с тая статия .
7
1
 
2
 
! Отговори
11 преди 2 месеца
Да се откажем от преработеното месо?! Значи трябва да го гризем сурово, браво!
6
0
 
1
 
! Отговори
Яяяя преди 2 месеца
До българин-Ще разберем със сигурност до 5 г , а може и по-рано. Лично аз се съмнявам кой от двама ви ще стои гладен и на студено.
5
1
 
0
 
! Отговори
Яяяя преди 2 месеца
На антикоагуланти съм от 30 г. Витамин С е ПРОТИВОПОКАЗЕН при описания в статията проблем!!*** мисирки...!
4
1
 
0
 
! Отговори
Обективно преди 2 месеца
Свинските пържоли са най- вредни!!! Въобще - месото и особено от колбасите!!
3
0
 
1
 
! Отговори
българин преди 2 месеца
Този московски т. нар. кардиолог да не ни дава глупави съвети какво да не ядем , ами да мисли за себе си - доста неща ТОЙ няма да яде , Русия се срива !!!!
2
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Този "велик" руски кардиолог е открил, че водата мокри.
1
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
А нещо за пиенето на вода няма ли да кажат специалистите. Или това не е важно.