Липсва ви интимността? Ето как да я възвърнете

Домакински проблеми, грижи за деца, недоразумения... Когато битовизмите се натрупват, любовта и взаимната привлекателност отслабват. Как да откриете нов и свеж повей в отношенията и отново да се научите да се радвате един на друг? Ето 5 стъпки за връщане на интимността.

1. Възстановете доверения диалог

Достатъчно ли е да общуваме и да обменяме информация за децата и икономиката? В края на краищата искаме да бъдем важни за партньора, за да видим в очите му интерес. говорете с уважение, без упреци, съветва семейният психолог Инна Шифанова пред psychologies.

Престанете да гледате на партньора с разочарование и да го обвинявате, че вече не отговаря на идеалния образ, който е имал в началото на връзката - това е първата стъпка за връщане на интимността. Погледнете на него/нея по различен начин - като човек, с когото искаме да бъдем по-щастливи и да се опитаме да се погрижим за него, както бихме искали да се грижи той за нас.

Освен това е важно да разберете каква връзка искате да изградите, да обсъждате заедно и да помислите как да постигнете целта.

Вместо да се прави списък на всичко, което любимият не прави, е полезно да го попитате какво можем да направим за него, за да се чувства обичан. Споделяйте също какво е важно за вас. Фактът, че сме различни не е лош, напротив - това е интересното в една връзка.

2. Дайте си взаимно време

С появата на децата, двойката се превръщат в родители и често се губят в тази роля. Съпругът и съпругата трябва да имат време да бъдат сами.

Още съвети за подобряване на интимността с половинката четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.