Ако спортът и упражненията, които правите вкъщи или в салона не ви помагат да отслабнете, може просто да промените навиците си. Повечето хора тренират след работа или училище, или пък само в почивните дни. Но ключът към постигането на перфектна фигура е бил именно в часа на тренировката - добре е да спортувате преди да сте закусили сутринта.
Така е вероятно да изгорите повече мазнини. Това показва проучване, проведено от университетите в Бат и Бирмингам, и публикувано в научното списание "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Изследвани са само мъже, и то такива с наднормено тегло.
В проучването са взели участие 30 мъже, които били разделени на 2 групи. Едната група мъже закусвали, а след това карали колело, а другите директно правели упражнения, без да са хапвали нищо сутринта.
След 6 седмици се забелязало, че групата от мъже, които тренирали на празен стомах, изгаряли 2 пъти повече мазнини от групата на закусващите.
САЩ обявиха Ормузкия проток за изчистен от ирански мини 
Американски съдия блокира включването на Anthropic в черния списък на Пентагона 
Миньорите на злато изпращат толкова добър месец, какъвто чиповете не са имали от години 
Петролът се насочва към седмична загуба на фона на напрежението около Иран* 
Русия има по-мощни балистични ракети, напредва с 52 кв. км в Донбас за два месеца 
За 6 месеца войната в Иран промени енергийните потоци, но пазарите не се притесняват истински 
Дръзка кражба от музей във Виена: Отмъкнаха кралско колие с 673 диаманта 
Дунав се покачва в българския участък за втори пореден ден 
Кралят на Норвегия Харалд V почина на 89 години 
Половин София остава без топла вода до 13 септември заради планов ремонт 
В "България сутрин" на 29 август от 9:30 часа: Кои са съвременните тенденции в естетичната дерматология? 
НОИ: Пенсиите за септември ще се получават по нови правила 
Феновете на ЦСКА след 0:5 от ОФИ: Оставка, това е скандално! 
Вальо Илиев с намек за бъдещето на Янев 
Гърците за ЦСКА: По-скъпи играчи, но ОФИ е добре смазана машина 
Христос Контис след 5:0 срещу ЦСКА: Не бяхме в опасност, можехме да вкараме още голове 
Германец подсили Астън Вила, но португалец се колебае 
ЦСКА може да срещне 3 от съперниците на Левски в Европа 
Задължителни ястия за имения ден на Александър и Александра 
Задължителни ястия за Секновение на 29 август 
Нумерологична прогноза за 28 август 
Неща, които ви карат да изглеждате слаби пред другите 
Салата със сьомга, авокадо и краставица 
Таро карта за 28 август, петък – Петица чаши 
Оропуш вирус – нововъзникващ арбовирус в Южна Америка с нарастващи огнища 
Как цигарите променят структурата и вида на кожата? 
Болест на Фрайберг – асептична некроза на глава на метатарзална кост при подрастващи 
Стимулирането на блуждаещия нерв превръща ученето в трайно 
Черницата подкрепя чревното здраве 
Как да се предпазим от антракс, когато огнището е вече факт? 
Откраднаха електрическа тротинетка от стълбище във Варна 
Тъжна вест! Почина норвежкият крал Харалд V 
Броят на жертвите на наводненията в Непал и Тибет достигна 472 души 
Топло време с температури до 34 градуса днес 
Приключва основният ремонт на ул. „Петко Стайнов" Във Варна 
Без ток във Варна на 28 август 2026 
продава, Къща, 160 m2 Благоевград област, с.Лозеница, 380000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Варна, Трошево, 176000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 Варна, Погребите, 166000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Полигона, 0 EUR 
продава, Къща, 200 m2 Сливен, Дружба, 112500 EUR 
продава, Парцел, 3906 m2 Бургас област, гр.Поморие, 175770 EUR 
Дръзка кражба от музей във Виена: Отмъкнаха кралско колие с 673 диаманта 
В България се строят нови вятърни централи след 13-годишна пауза 
Как камерата за боядисване на автомобили допринася за по-прецизна работа? 
Траур в Норвегия: Крал Харалд V почина 
Лунното затъмнение носи дълбоки сюжетни обрати за 3 зодии!