Сестрата на Серина Уилямс разчита на естествени продукти за облекчаване на болката в тялото, като по думите ѝ, понякога се натоварва до краен предел дори и да не е на корта, а във фитнеса, за да поддържа своята форма.
„Как се грижа за тялото си, когато не играя, има пряк ефект върху представянето ми, когато съм на корта“, обяснява тя.
За да ускори възстановяването си, Винъс се маже с продукти, съдържащи магнезий – минералът облекчава болката и има ключова роля за здравето на мускулите. Спортистката посочва, че предпочита веган козметика, която не съдържа ментол и парабени. Другите съставки, които предпочита, са витамин Е, масло от карите или бадемово, които хидратират и подхранват кожата ѝ.
Сънят като основен приоритет за Уилямс
Тенисистката коментира, че не е важно само да ползваш качествени продукти за възстановяване на мускулите, но трябва и да спиш достатъчно. Тя знае това много добре, защото често пътува и понякога има остра нужда от сън.
Лавандулата и лайката са „тайното оръжие“ на Венъс. След изтощителния ден, тя иска да усети аромата им, който по-лесно я приспива. За целта разчита на спрей, който може да напръска върху възглавницата или лицето си.
Меню, богато на хранителни вещества
Уилямс има автоимунното заболяване синдром на Сьогрен. Диагнозата ѝ е поставена още през 2011 г. Вследствие на нея понякога тя има болки в ставите, сухота в очите и устата, задух и се чувства постоянно уморена. Ето защо тя има нужда от енергия, която да получава чрез храната.
Какво още помага на Винъс Уилям след изтощителни тренировки, вижте в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Нощувки за 6000 долара - Световното първенство по футбол предизвиква жилищна треска 
Ванс е фаворит на републиканците за следваща номинация за президент 
Пет са сигурните формации в следващия парламент, една е на чертата 
Студентските и еднофамилните жилища са най-предпочитани от инвеститорите в имоти в Европа 
Един месец след началото на войната срещу Иран Тръмп е изправен пред труден избор 
Манията по Chanel показва, че индустрията на луксозните стоки следва положителен импулс 
Папа Лъв XIV: Бог не слуша молитвите на тези, които водят война 
Древните нишки между Тракия и Египет: Боговете, които властваха от Нил до Хемус 
Иран предупреди САЩ: "Нашите сили са готови за атака" 
Иван Лишков: В Златията е най-богатата почва на планетата и в Слънчевата система 
Животопроменящи пробиви за 3 зодии до края на 2026 г. 
Три катастрофи на АМ "Хемус" край Шумен за по-малко от час 
Мухамад от Малайзия ще надува свирката на България 
От Гана се канят да треснат Германия 
Гонзо със страхотен жест за бедстващи българи в Индонезия 
Бомба от Испания: Юрген Клоп става треньор на Реал Мадрид 
Атаката на Левски куца, нужна е промяна 
Казаха кой може да прецака Левски за титлата 
Седмичен хороскоп за 30 март - 5 април 2026 
Smart Care реализира 10000 поръчкови душ кабини в София – Какви са съветите на екипа? 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Маникюри за късмет и пари през април (+Снимки) 
Седмична таро прогноза за 30 март – 5 април 
Трикове за 15-минутно освежаване на дома 
продава, Тристаен апартамент, 102 m2 София, Хаджи Димитър, 258999 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Малинова Долина, 120000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Малинова Долина, 130000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Драгалевци, 257000 EUR 
продава, Парцел, 1130 m2 Пловдив област, с.Белозем, 40000 EUR 
продава, Къща, 177 m2 София, Подгумер (с.), 63000 EUR 
Варненският „Комодор” спечели купата на България по водна топка 
Делфините в Черно море са около 73 000 
Три катастрофи на "Хемус" край Шумен, дете е в болница 
Дронове навлязоха във Финландия 
Бум на случаите на варицела във Варна 
Как Гърция планира да донесе Благодатния огън от Йерусалим? 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Иван Лишков: В Златията е най-богатата почва на планетата и в Слънчевата система 
Световното първенство по футбол позлатява собствениците на имоти под наем 
Най-странното Maserati от Zagato се продава 
Камила Мороне, бившата на Леонардо ди Каприо, откровена за трудните решения в живота си 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си