Сестрата на Серина Уилямс разчита на естествени продукти за облекчаване на болката в тялото, като по думите ѝ, понякога се натоварва до краен предел дори и да не е на корта, а във фитнеса, за да поддържа своята форма.
„Как се грижа за тялото си, когато не играя, има пряк ефект върху представянето ми, когато съм на корта“, обяснява тя.
За да ускори възстановяването си, Винъс се маже с продукти, съдържащи магнезий – минералът облекчава болката и има ключова роля за здравето на мускулите. Спортистката посочва, че предпочита веган козметика, която не съдържа ментол и парабени. Другите съставки, които предпочита, са витамин Е, масло от карите или бадемово, които хидратират и подхранват кожата ѝ.
Сънят като основен приоритет за Уилямс
Тенисистката коментира, че не е важно само да ползваш качествени продукти за възстановяване на мускулите, но трябва и да спиш достатъчно. Тя знае това много добре, защото често пътува и понякога има остра нужда от сън.
Лавандулата и лайката са „тайното оръжие“ на Венъс. След изтощителния ден, тя иска да усети аромата им, който по-лесно я приспива. За целта разчита на спрей, който може да напръска върху възглавницата или лицето си.
Меню, богато на хранителни вещества
Уилямс има автоимунното заболяване синдром на Сьогрен. Диагнозата ѝ е поставена още през 2011 г. Вследствие на нея понякога тя има болки в ставите, сухота в очите и устата, задух и се чувства постоянно уморена. Ето защо тя има нужда от енергия, която да получава чрез храната.
Какво още помага на Винъс Уилям след изтощителни тренировки, вижте в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
ЕК стана жертва на хакерски набег 
Г-7 ще гарантира сигурността на Ормузкия проток, но след края на войната с Иран 
Л. Тулев: Европейски модел в защита на гражданите и контрол върху AI ще е конкурентно предимство 
Русия ще забрани износа на бензин от 1 април заради скока при цените 
Кризата в Близкия изток хвърля сянка върху веригата на доставки при автомобилите 
BYD: България е ключов пазар в дългосрочната ни стратегия 
Талант от "Черно море" донесе важна победа на България по пътя към Европейското 
Един загинал и четирима ранени при нападение с нож в училище в Чили 
Рецепта за баница с праз, кашкавал и картофи 
Кибератака срещу ЕК доведе до изтичане на вътрешна информация 
"Директно" става мост между гражданите и политиците преди изборите 
Централна емисия 
Барса потвърди кошмарна новина 
Двоен празник на „Герена“! Левски се готви да празнува титлата с нов собственик 
Перла на Черно море донесе ценна победа на България по пътя към Европейското 
Отлична новина за Левски преди големите битки за титлата 
Реал Мадрид мечтае за звезда на Барса 
Везенков проговори за отношението си към легендарен треньор 
Дневен хороскоп за 28 март, събота 
Как се държат зодиите, когато са тайно влюбени 
Как да избереш плочки за баня според размера на помещението и светлината? 
„София и хвърчащото креватче“- гледайте премиерната постановка на 29 март 
5 навика, които подкрепят хормоналното здраве след 40 
Проф. Михаил Боянов: Който има инфаркт е късметлия, който има инсулт – не 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 София, Люлин 5, 193100 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Левски, 139913 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 София, Люлин 5, 193600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 130 m2 София, Хладилника, 397200 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Пловдив, Кършияка, 109400 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 129 m2 Пловдив, Каменица 2, 166760 EUR 
Футболист на Черно море донесе победа на младежките национали 
Морските спецчасти на България и Великобритания със съвместно учение във Варна 
22 години България в НАТО – министърът на отбраната Атанас Запрянов в „Големите последици“ по Bulgaria ON AIR 
Рубио с остри критики към Зеленски 
Утре вечер въртим стрелките на часовника 
Кабинетът обяви пакет от мерки за справяне с последствията от кризата в Близкия изток 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Учени откриха магнитен двигател в недрата на Слънцето: Причинява опасни бури 
Рецепта за баница с праз, кашкавал и картофи 
Мартин Търпанов: Цикълът на понижение на лихвите приключи 
Tesla готви модел, който според Мъск е „много по-готин от миниван“ 
Линдзи Вон разголи краката си и показа превръзките от операцията след опустошителния ски инцидент 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си