От колко спорт се нуждаем, за да изгорим алкохолната напитка?

Различните активности изискват и различна продължителност
31 май 2017 22:21, Екип на Tialoto.bg
3
От колко спорт се нуждаем, за да изгорим алкохолната напитка?
Източник: Reuters

От време на време човек си отпуска душата и се наслаждава на едно или няколко питиета. Знаем, че алкохолът е доста калоричен, което е още една причина да не се прекалява с него. Чудили ли сте се обаче какво и колко време трябва да спортувате, за да изгорите една чашка от любимата си напитка?

SleepyPeople.com дава отговор на този въпрос, отчитайки четири варианта на изразходване на калории – тичане, вървене, каране на колело, пилатес. Изчисленията са направени на база 70 кг възрастен човек.

Бяло вино (120 мл) – 87 калории

бягане – 7 мин 50 сек

разхождане – 17 мин 24 сек

каране на колело – 20 мин

пилатес – 20 мин 53 сек

Червено вино (125 мл) – 106 калории

бягане – 9 мин 32 сек

разхождане – 21 мин 12 сек

каране на колело – 24 мин 23 сек

пилатес – 25 мин 26 сек

Как да изгорим калориите от останалите алкохолни напитки може да научите на Tialoto.bg


3
Още по темата: спорткалориипитие
Още от
Напиши коментар Коментари
3
0
 
13
 
! Отговори
Smile преди 8 месеца
По тая логика, аз май трябва да обиколя пеша земята по екватора.
2
0
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 8 месеца
Нищо не пише за бира. Значи за да изгориш първата, най-добре да я повториш. Поне през лятото
1
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 8 месеца
Питайте Чърчъл. На 90 години ако не се лъжа са гопитали за тайната на долголетието му. И отговорът бил: бутилка уиски на ден, много пури и никакъв спорт.

Тест: Изберете си звезда и вижте коя е кармата ви от минал живот
Тест: Изберете си звезда и вижте коя е кармата ви от минал живот

Тест: Изберете си звезда и вижте коя е кармата ви от минал живот

Дрехи, които никога да не изхвърляте от гардероба си (галерия)
Дрехи, които никога да не изхвърляте от гардероба си (галерия)

Дрехи, които никога да не изхвърляте от гардероба си (галерия)