Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Тайните на Джерард Бътлър за стегнато тяло

Холивудската звезда се подлага на режима "300" заради роля

31 май 2020 19:31, Иванка Гъркова

Тайните на Джерард Бътлър за стегнато тяло

БГНЕС

Джерард Бътлър е един от най-търсените ергени на Холивуд. През ноември тази година той ще стане на 51, но все още има жени, които го преследват по улиците и искат да го видят само по мускули. През годините са го свързвали с актрисите Камерън Диас, Линдзи Лоън и Дженифър Анистън. Въпреки множеството си връзки, той все още не се решава да мине под венчило и явно това положение му харесва.

Той е познат на българската аудитория не само с ролите си, но и заради това, че често посещава страната ни за снимки и обожава нашата природа. Дори преди няколко години си осинови куче от София, което продължава да отглежда с много любов.

„Това е Спарта!“

„Това е Спарта!“. Тези думи изрича холивудската звезда при запалването на олимпийския огън в Гърция. Той бе в нашата съседка в средата на миналия месец, за да участва в ритуала, който предшества Олимпийските игри. Подобно на други спортни мероприятия, те бяха отменени заради пандемията. Актьорът, изиграл цар Леонид във филма „300“, си припомни култовата сцена от продукцията, заради която се наложи да влезе отново във форма.

Заради филма започва усилени тренировки

Джерард Бътлър разкрива, че обича да тренира в любимата си зала в Лос Анджелис – „Unbreakable Performance Center“. Там ходят много боксьори и футболисти, които го мотивират с постиженията си.

„Обикновено тренирам четири или пет пъти седмично. Правя комбинации от различни видове упражнения и разтягания. Предпочитам да използвам ленти и по-леки тежести в днешно време, но когато трябва да стана по-силен за новия си филм, вдигам повече“, обяснява той пред „Cntraveller“.

Актьорът споделя, че отишъл на кастинг за филма „300“ и много се зарадвал, когато го избрали, но след това му се стъжнило, защото установил, че ще трябва доста да се поизпоти в залата, за да оформи плочките на цар Леонид.

„Тренирах в продължение на осем месеца – четири преди да започнем да снимаме и четири месеца докато текат снимките. Всичко това в продължение на шест часа всеки ден“, спомня си той.

В един момент интензивните тренировки се превръщат в негово ежедневие. „Използвах това обучение, за да работя върху героя си, цар Леонидас, да постигна неговата енергия, сила, непобедимост..“.

Още за режима на Джерард Бътлър четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: Джерард Бътлър тайните на Джерард Бътлър за стегнато тяло Джерард Бътлър диета как тренира Джерард Бътлър Лионид

Още от

Още от Звезди

Салма Хайек пак прикова вниманието: По син бански на яхта

Били Айлиш се целува с жена

Виктория Бекъм на 50: Какво й каза Дейвид?

Синовете на Джон Ленън и Пол Маккартни издават песен

Над 3000 фенове на Тейлър Суифт изгоряха с фалшиви билети за концерт

Момичето на татко расте: Бекъм се готви да защитава дъщеря си от мъжете

Фолкпевицата ДесиСлава стана баба на 45

Русия подмина с мълчание юбилея на Алла Пугачова

Кои звезди бяха с най-аткрактивните визии на Coachella?

Суки Уотърхаус разкри пола на бебето им с Робърт Патинсън

Ратайковски разгорещи страстите с прозрачен сутиен

Марго Роби скъси косата, с боб е

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

бай ганю преди 3 години

300не е режим а тренировачна програма минавал съм я и е невероятно добра трае 45 мин но след това прекарваш деня на диванасама по себе си не е всъстояние да те вкара във форма подходяща за мускулест бог ако не са включени малко стероиди и подходящо хранене

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Не се размина и без дежурните тюфлеци: за единия плочките били нарисувани, другия излезе с дежурната фраза за химията. Ми що не се хванете вие да направите нещо за/със себе си, вместо да пишете *** коментари от дивана?

! Отговори

тритяхту пътя преди 3 години

MGTOW

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Плочките им бяха нарисувани.

! Отговори

123 преди 3 години

значи тайната е да блъскаш като ненормален, чудесно, мерси, голяма тайна