Как да ходим по леда? Мисията възможна

630 пациенти са преминали през Спешните травматологични кабинети на Пирогов през последните 3 дни. На над 120 от пострадалите се е наложило да останат за лечение в болница заради травми и фрактури, причинени от леда и снега.

Как да се предпазим от падания и какви са съветите на медиците? Телевизия Bulgaria On Air ни дава отговорите.

При падане хората инстинктивно се подпират на ръцете си затова и най-масовите травми са тези на китката, следват ги нараняванията на глезена. Медиците обаче не препоръчват често давания съвет - ако имаме
време за реакция да приберем ръцете си в лакътя към тялото, за да намалим последиците от удара.

"Напротив може да стане така, че да се счупи тазобедрената става", посочва ортопедът от УМБАЛ "Света Анна" Валентин Стоянов.

За да не попадаме при тях, травмотолозите препоръчват преди всичко да изберем стабилна обувка - с равна подметка и добър грайфер.

На възрастните хора лекарите препоръчват да ограничат излизането си навън, когато е снежно и заледено. А на тези в активна възраст - да бъдат внимателни.

Лекарите съветват да спазваме три просто правила, за да избегнем падането. Да ходим бавно и с леко присвити колене, да правим малки крачки и в никакъв случай с ръце в джобовете - те ни помагат да пазим равновесие при евентуално подхлъзване.

А дори и падането да е по-леко на пръв поглед, не бива да неглижираме травмата:

Още вижте в материала на телевизия Bulgaria On AIr