Хем полезна храна, хем съсипва кожата

Съдържат витамини, но запушват порите
4 мар 2017 22:00, Екип на Tialoto.bg
4
Хем полезна храна, хем съсипва кожата
Снимка: архив, Reuters

Храните се здравословно, давате луди пари за всякакви козметични продукти, но кожата ви продължава да бъде проблемна. Истината е, че много от считаните за "здравословно и полезни“ храни съдържат вещества, които могат да причинят акне, , псориазис и други кожни проблеми.

Вижте и кои са най-често консумираните от вас:

Всички продукти с етикет "ниско маслено“

Когато се премахват мазнини, те се заменят с нещо друго, което да запази и подобри вкуса на продукта. Казано по друг начин „ниско маслено“ или "без мазнини“ = по-вече захар. Изследвания показват че захарта нарушава целостта на колагеновите фибри и улеснява състаряването, омазняването и нацепването на кожата.

Решението: Не избягвайте храните с мазнини, но заложете на тези с полезни мазнини като авокадо, ядки, риба.

Зеленчуково олио

Има някои мазнини, които определено трябва да избягвате като изкуствените транс мазнини и омега 6 полинаситени мастни киселини,които се намират в зеленчуковото олио (царевично и соево). Освен че те са вредни за сърцето, причиняват и акне.

Решението: Консумирайте слънчогледово олио, зехтин и кокосово олио.

Вижте още по темата в Tialoto.bg


4
Още по темата: кожахранивитамини
Още от
Напиши коментар Коментари
4
0
 
5
 
! Отговори
Мне преди 1 година
Какъв нов ред, като думата е в средата на изречението? А и в статиите не се пренасят думи.
3
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Също и "ниско маслено".
2
5
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Виждам ,че четеш внимателно, но трябва и да мислиш.Думата "повече" е на два реда и за това е с тире.Бъди по-позитивен.
1
0
 
11
 
! Отговори
неграмотни журналя преди 1 година
Па не ма такава дума"по-вече"
***!!!