Проф. Байкова: Няма безвредни подсладители!

"Light" напитките - все по-проблемни за свръх теглото
26 апр 2017 09:23, Петя Славова
9
Проф. Байкова: Няма безвредни подсладители!
Снимка: Bulgaria ON AIR

Безвредни подсладители няма, категорична бе в студиото на "България сутрин" проф. Донка Байкова и поясни защо:

"Изкуствените подсладители, докато са още в устата, подават сигнал на мозъчните центрове за сладкия вкус, който е навлязъл. Те реагират и изпращат сигнал към панкреаса да отдели инсулин, който да се справи с глюкозата", разказа тя пред Bulgaria ON AIR.

Професор Байкова продължи, че инсулинът остава разочарован, защото той е излят излишно, тъй като неговото предназначение е да метаболизира глюкозата, а течността в подсладителите е по-скоро аспартам или нещо друго.

Експертът по хранене и диетика каза, че откакто американците въведоха "Light" напитките, те стават все по-проблемни по отношение на свръх теглото. По думите й - в САЩ групите са две: Едни са много дебели, а другите много слаби.

"Ако консумираме много захар и станем по-пълни, ние няма да имаме проблем само с визията, а и със сърдечното здраве. Това ще доведе до висока кръвна захар, холестерол", обясни проф. Байкова.

Като съвет за здравословно хранене, експертът посочи консумирането на по-лека храна.

"3 дни консумация на плодове и зеленчуци е препоръчителна, но, за да не се усеща като наказание не е нужно те да бъдат само сурови, може да се приготвят печени и варени", отбеляза тя.

Като още един важен съвет, към който проф. Донка Байкова насочи вниманието, е максимално да се лишим от нитратите.

"Те влияят като причиняват дискомфорт в стомашно-чревния тракт и хората реагират с подуване в стомаха, дори болки в него или в червата", обясни тя.


9
Още от
Напиши коментар Коментари
8
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
За здравословно хранене ползвам това което сам си отглеждам. Домашни домати моркови зеле чушки ябълки круши грозде. Кокошки крава от тези животни получавам чисто мляко и яйца. Правя дамашно сирене и кашкавал. Които продукти нямат нищо общо с това което продават в магазина.. Всичко това сам си отглеждам внуците ми не страдат от наднормено тегло и не ги тровя с нитрати и палмово масло..Но такива като мен се броят на пръсти всички искат да живеят в града да дишат пушека и да ядът отрови!
7
0
 
3
 
! Отговори
нр 5 преди 1 година
Голем специалист си ти. жената е професор по образование, а ти?
6
0
 
0
 
! Отговори
ДО 4 преди 1 година
Има такива медикаменти. Най разпространения, безвреден и с нищожна цена е МЕТФОРМИН
5
3
 
2
 
! Отговори
Ужас преди 1 година
Тая е оглупяла от диети.
4
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Трябва да измислят препарат който блокира чувството за глад.
3
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Като гледам професорката ми се струва че доста напитки Лайт консумира.
2
0
 
28
 
! Отговори
Пострадал преди 1 година
,,Яжте плодове и зеленчуци".Ами те са наблъскани с какво ли не .Пилешкото уж е диетично ,а то е най отровеното.Не може пиле да стане кило и половина за един месец.То е отровна бомба.Изкисваме,измиваме но ,,файдата" е минимална.Жертви сме на своето време и спасение няма.Ракът ,,пълзи" със страшна сила се увеличава.Аз самия след пет години суровоядство и ,,полезни храни" стигнах до операция и химиотерапия.Не може само въздух и вода,а и те са замърсени. Това е-21ви век!!!!
1
6
 
12
 
! Отговори
професор Емилова преди 1 година
не я знам по какво е професор тая проф. Байкова, но май е професор по празните приказки. ДРънка едни и същи глупости, които вече са втръснали на хората. И нека първо да се погрижи за своето наднормено тегло, преди да дава съвети на хората за здравословен живот

Оригинален маникюр с арт линии (галерия)
Оригинален маникюр с арт линии (галерия)

Оригинален маникюр с арт линии (галерия)

Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40
Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40

Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40