Как киселото мляко прави кожата по-красива?

Една от най-полезните храни е киселото мляко. Обичаме да го хапваме натурално, да добавяме към него плодове, то е част от нашите сладки и солени рецепти. Но не бива да забравяме, че неговите ползи за здравето и красотата ни са не само когато го консумираме, но и когато го нанасяме върху кожата си. Колко често си правите маски на лицето с кисело мляко?

Има 4 съставки в продукта, на които трябва да обърнем специално внимание и това са:

Цинк

В 100 грама кисело мляко се съдържа приблизително 1 мг цинк. Този минерал е известен със своите противовъзпалителни свойства, като спомага за синтеза на клетките и растежа на тъканите. Цинкът също помага за регулиране отделянето на себум. Така че, ако сте с по-мазна кожа, маските с кисело мляко могат да повлияят добре кожата ви.

Калций

Всички знаем, че киселото мляко е богато на калций. Нанасянето му върху кожата я предпазва от сухота и дехидратация. Калцият спомага за регенериране на кожните клетки и укрепването на кожата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg