Как работата ни състарява?

Неусетно годините минават, а ние остаряваме бавно, но сигурно. Понякога стареенето обаче може и да се случи по-бързо, отколкото очакваме. Една от причините е нашата работа. Как и защо? Вижте.

Седене на бюрото цял ден

Много изследвания констатират, че липсата на достатъчно движение през деня води до преждевременно стареене и скъсява продължителността на живота. Обездвижването е пагубно за здравето, защото влошава кръвообращението, респективно захранването на тъканите и органите с кислород и хранителни вещества, увеличава риска от запушване на кръвоносен съд, забавя метаболизма, създава условия за висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет.

Работите прекалено дълги смени

Хората, които работят повече от 50 часа седмично поставят здравето си в истински риск от сериозни заболявания, застрашаващи живота в дългосрочен план. Сред тях са артрит, диабет, рак, сърдечносъдови заболявания и инциденти, хронични заболявания на ендокринната и нервната система.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg