Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Следобедната дрямка - и вреди, и помага на здравето

Спането следобед може да съкрати живота

13 сеп 2015 11:21,

Следобедната дрямка - и вреди, и помага на здравето

Снимка: Reuters, архив

Необходимостта от следобедна дрямка далеч не е необичайно явление, но се оказва, че данните относно ползите и вредите от нея варират от удължаване до съкращаване на живота. Експерти предупреждават, че чувството на умора, която ежедневно се появява около обедните часове, може да бъде и признак за лошо здравословно състояние.

От данните на проучване, проведено от изследователи от Университета в Кеймбридж, става ясно, че сред хората, които редовно подремват след обяд за повече от час, рискът от преждевременно достигане до летален изход се повишава с 32%. Ако времето е по-дълго, дрямките се свързват с риск от развитие на респираторни заболявания.

Има данни и в другата крайност. Така например в резултатите на ново проучване, представени по време на Конференция на европейското дружество по кардиология, се посочва, че дрямките всъщност могат да спасят живот.

От данните става ясно, че нивото на кръвното налягане на хората, които спят и през деня, е с 5% по-ниско, в сравнение с тези, които не подремват след обяд. По думите на водещия изследовател от предишни проучвания става ясно, че спадът в кръвното налягане намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания, както и опасността от достигане до летален изход, вследствие на подобно заболяване.

За вредите и ползите от следобедната дрямка ще научите още от Рuls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: спане ползи вреди следобедна дрямка

Още от

Още от Здраве

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Ваксината "Бустрикс” срещу коклюш вече е изчерпана

РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани

Здравният министър: Коклюшът е далеч от очаквания пик

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Моята майка е на 80 и редовно от години спи след обед

! Отговори

хапка,пифка, преди 8 години

и следобедна почивка.Ама чак когато си пенсионер.А до тогава-работете деца.Чак след 50-60 години ще разберете/аз вече да/,че всичко е суета и гонене на вятъра.

! Отговори

Валентин преди 8 години

Скоро и за спането през нощта ще излязат разни доказателства колко е вредно. Най-полезно ще се окаже робуването за някой селски тарикат 24/7.Прочети още на: dnes.bg/health/2015/09/13/sledobednata-driamka-i-vredi-i-pomaga-na-zdraveto.276237

! Отговори

жоро преди 8 години

Абе те старите ора не случайно са се изказали относно следобедния сън - "По час на око!"

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Всяко уважаващо себе си животно като се наяде и си ляга, само хората не сме така. Природа. Ингилизките мутанти що не се погледнат какви бидони са и после да дават такива заключения.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

"Кое си требе, оно си сака" е казал шопът. Шом ти се спи, имунната система сигнализира за нужда от ремонтна дейност в тялото. Защото тя работи усилено най вече докато спим. Да сте видели животно след обяд да препуска и дивее? Всичките се излягат, само човекът блъска по 18 часа на ден.

! Отговори

Сиеста преди 8 години

Повечето животни спят следобед.....само хората бачкаме като роби. Задължително трябва да има следобедна дрямка......само ,че корпорациите и държавите ще губят трилиони !

! Отговори

ко не преди 8 години

словоръкови ***

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Голяма простотия сте написали