Сексът – „здравословна храна"

Любовта и сексът са в основата на това, което може да ни направи щастливи, да ни излекува или разболее (в преносния и буквален смисъл). Всички ние имаме нужда да бъдем желани, да изпуснем напрежението, да се презаредим, а сексът определено е една от най-успешните формули. 

Ако искате да бъдете в добра форма и положителна нагласа, правете по-често любов. Тук са няколко добри причини, които ще ви накарат да гледате на секса като „здравословна храна“.  

Спомага да стопите мастните натрупвания в областта на корема 

Няма нищо по-хубаво от страстен секс, завършващ със серия от оргазми. При силна сексуална възбуда в човешкото тяло се отделят големи количества окситоцин. Това от своя страна спомага да намалите нивата на хормона стреса кортизол. 

Този хормон е състояние да намали вашето либидо, а когато е в излишък е и причина за натрупване на мазнини в областта на корема. Затова правете по-често секс и имайте вълнуващи оргазми.  

Секс упражненията са най-добрата форма на гимнастика 

Един страстен секс изпълнен с разнообразие от секс позите би могъл да се сравни с кардио упражнения или клас по йога. Когато правите любов, вие повишавате сърдечната честота, изгаряте излишни калории и изграждате сила и издръжливост. 

При някои секс пози се изисква повече гъвкавост, а когато се задържите дълго време в тях, спомагате за укрепването на определени мускулни групи, подобно на Пилатес тренировките.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.