Признаци на силен стрес

Стресът е пагубен за здравето. Той не просто изпива силите и желанието ви да вършите ежедневните си задължения, но и има сериозни физически проявления.

Лошото е, че на стреса се противодейства трудно, въпреки че не е невъзможно. Трябва само да умеем да обръщаме внимание на признаците, че тялото ни е под стрес. Някои признаци обаче издават, че не просто сте стресирани, а че стресът е преминал границата на допустимото и е започнал всячески да ви руши. Кои са те?

Венците ви кървят

Венците кървят обикновено заради инфекции, зъбен камък или заболявания на устната кухина. Ще се изненадате, но стресът също може да провокира кървене от венците. Стресът всъщност предизвиква свиване на кръвоносните съдове в цялото тяло и като резултат може да се появи кървене от венците. Хормоните на стреса предизвикват спад в имунната система, което дава шанс на болестотворните бактерии да нападнат лигавиците. Ето още един механизъм, по който стресът влияе негативно.

Иска ви се да гледате повече комедии

Според някои изследвания, повишеният подсъзнателен интерес към комедийните филми е сигнал, че мозъкът ви неистово има нужда да се разсее, да се разтовари и да погледа нещо смешно. Ето защо, ако напоследък непрекъснато ви се гледат „Приятели“, явно напрежението ви е дошло в повече.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg