Как да се облекчи болката в гърба при бременната?

Болката в кръста и гърба е преходна, отминава след раждането. С изключение на случаите, когато вече е налично хронично оплакване, тогава и дискомфортът през деветте месеца на износване на бебето е по-силен.

 

Известно е, че през бременността лечението с медикаменти трябва да е строго контролирано и употребата им по принцип е нежелателна. По принцип само една част от случаите на хронична болка на гърба се повлиява от медикаменти. Обикновено тези лекарства са с по-сериозни странични ефект и не се предписват при бъдещи майки, често се налага и период на изчакване след приключването на подобна терапия преди планиране на бременност. 

 

Относно локалните средства също се налага консултация с лекар за прилагане на подходящ продукт, тъй като и техните активни лекарствени съставки навлизат през кожата в организма.

 

Евентуално може да се допусне приема на парацетамол в доза, указана от следящия бременността лекар. Не е препоръчително да се взимат дори другите ни познати нестероидни средства, като аспирин, ибупрофен, напроксен. Ако случаят е сериозен, при жени с хронични заболявания, и се стигне до лекарства, специалистът би могъл да изпише такива, които са по-малко опасни за бременността.

 

Начините, които могат да повлияят болката в гърба през бременността, са всъщност тези, които се препоръчват независимо от това състояние. Не бива да подминаваме с лека ръка фактът, че болката в гърба и кръста по принцип се дължи в повечето случаи на обездвижване.

Физическата активност поддържа мускулатурата, която от своя страна обхваща гръбнака стегнато. Създадени са и специални комплекси от упражнения, които акцентират именно върху подобряването на мускулния тонус на гърба и таза.