Здравословното хранене е много важно по време на пандемия. Всеки ден менюто ни трябва да е разнообразно, за да си набавим необходимите хранителни вещества за по-силен имунитет.
Смутито е едно от средствата, чрез които да приемаме повече витамини и фибри. Можем да го консумираме за закуска или следобед, между самите хранения. Приготвяйки го с целина, спанак и други полезни зеленчуци, то ни дава повече тонус за деня.
Днешната ни рецепта е за витаминозно смути, с което да държите надалеч вирусите.
Ето необходимите съставки:
– няколко листа от спанак;
– стрък целина;
– няколко стръка пресен магданоз;
– сок от лимон;
– 1 банан;
– ябълка;
– 1 чаена чаша вода.
Как да приготвите смутито вижте в Tialoto.bg
Тръмп заплаши Иран с "ада", но очаква мирно споразумение 
Данни за строителната продукция и промишленото производство ще са на фокус през седмицата 
„Супер Марио Галактика: Филмът“ дебютира с грандиозен успех в боксофиса 
Русия разработи свои зенитни дронове, ефективни денем и при тихо време 
Големи сделки тласкат към рекордна серия M&A пазара в Япония 
Едно от последните убежища на фондовия пазар вече е в риск 
Какво се случва с тялото ни, ако изпием развалено мляко? 
Бурята "Дейв" удари с ураганен вятър Швеция и остави десетки хиляди без ток 
Тонове негодно месо: БАБХ разкри хладилни камери с плесен и ръжда в Соколово 
Сладки великденски хлебчета с канела и стафиди 
Цените на петрола отново растат заради конфликта в Близкия изток 
Късмет и успех за шест зодии от китайския хороскоп на 7 април 
Вижте всички резултати и класирания в НХЛ 
Алавес и Осасуна с боево реми 
Огромни главоболия за ЦСКА преди Вечното дерби с Левски 
Черно море триумфира с титлата на Държавното по плуване 
Взима ли го гранд? Шеф дойде на крака заради звезда на ЦСКА 
Тежък удар за ЦСКА 
Марс преминава в Овен на 9 април – ставаме по-активни, но и спорещи 
Декорирайте дома си за Великден бюджетно с тези 5 лесни идеи 
Великденски яйца декорирани с ядливи цветя 
Поверия за Страстната седмица 
Знаци, че сте дехидратирани, дори да не сте жадни 
Нумерологична прогноза за 6 април 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, Поморие, 99122 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 127 m2 София, Студентски Град, 171124 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 56 m2 Бургас област, с.Равда, 99000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, Поморие, 99122 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 118 m2 София, Овча Купел 1, 247871 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Варна, Галата, 121400 EUR 
Честваме успение на свети Методий Славянобългарски 
Виц на деня - 6 април 
Мачовете по ТВ днес (6 април) 
Без ток във Варна на 6 април 2026 
Времето във Варна на 6 април 2026 
Започва Страстната седмица 
За първи път: Екипажът на „Артемида II“ видя част от далечната страна на Луната 
Слънцето „изяде“ най-ярката комета на 2026 година 
Какво хапват астронавтите от мисията „Артемида II“ по време на полета? 
Магнитосферата на Сатурн се оказа асиметрична, за разлика от земната 
Астрономи откриха трета галактика, лишена от тъмна материя 
Учени откриха как да затоплим Марс само за 15 години 
Бурята "Дейв" удари с ураганен вятър Швеция и остави десетки хиляди без ток 
Оптимизмът на властите в Дубай за войната вече изглежда пресилен 
Механик посочи най-лошите малки бензинови двигатели 
На кого прилича бебето на Меган Фокс и MGK – вижте последните му снимки 
Какво означава „златният час“ в спешната травматология? 
3 зодии, които превземат професионални върхове през пролетта