Здравословното хранене е много важно по време на пандемия. Всеки ден менюто ни трябва да е разнообразно, за да си набавим необходимите хранителни вещества за по-силен имунитет.
Смутито е едно от средствата, чрез които да приемаме повече витамини и фибри. Можем да го консумираме за закуска или следобед, между самите хранения. Приготвяйки го с целина, спанак и други полезни зеленчуци, то ни дава повече тонус за деня.
Днешната ни рецепта е за витаминозно смути, с което да държите надалеч вирусите.
Ето необходимите съставки:
– няколко листа от спанак;
– стрък целина;
– няколко стръка пресен магданоз;
– сок от лимон;
– 1 банан;
– ябълка;
– 1 чаена чаша вода.
Как да приготвите смутито вижте в Tialoto.bg
Компаниите за чипове потопиха основните американски индекси в края на седмицата 
Кадър на деня за 17 юли 
Може ли AI да бъде конкурентно предимство за България 
Apple измести Nvidia като компанията с най-голяма стойност в света 
ЕК се мобилизира за защита на автомобилната промишленост в Европа 
България преживява бум на инсталирани системи за съхранение на електроенергия 
Църковен празник и кой отбелязва имен ден на 18 юли 
Вирусите се разпространяват по нов начин в човешкото тяло 
"Левски" тръгна в първенството с 2:1 над Дунав" (Русе) на "Герена" 
Виждате този елемент всеки ден в колата, но не подозирате за функцията му 
Късна емисия 
Пожарите скараха Канада и САЩ: "Спрете да се оплаквате и изпратете помощ" 
Дунав предизвика гнева на Веласкес: Левски имаше много липси! 
Септември - Арда 
Спортът по телевизията днес, 18 юли 
Мачовете по телевизията днес, 18 юли 
Ас на Германия се утешава със секси мацка на Бахамите + СНИМКИ 
Левски започна с победа над Дунав, счупи гредите на "Герена" 
10 дрехи и аксесоари, които не са модерни това лято 
Бърза домашна зимнина с домати, която винаги се получава 
Нумерологична прогноза за 18 юли, събота 
Таро карта за 18 юли, събота – Десетка чаши 
Млечна баница със сирене за Илинден 
Дневен хороскоп за 18 юли, събота 
Защо феноменът на Рейно може да се обостря и през лятото? 
Експериментална ваксина забавя развитието на мозъчни тумори 
Какво да сложим в аптечката и багажа, когато пътуваме надалече с бебе или дете? 
Мъждрян – противовъзпалително, антиоксидантно и леко слабително растение 
МЗ подкрепи централизираните покупки на скъпоструващи лекарства 
Увеличават се случаите на чревни инфекции във Варна 
Шофьор помете две деца и отказа проба за алкохол 
За 7 дни": КАТ написа 31 456 фиша и 3009 акта 
Спартак Варна и ЦСКА 1948 откриха сезона в Първа лига с зрелищен мач с 4 гола 
Исторически момент: За първи път в България Airbus Beluga ST кацна на летище Бургас (СНИМКИ) 
България отбелязва 189-ата годишнина от рождението на Левски. Вижте къде са тържествата 
продава, Тристаен апартамент, 60 m2 Варна, Аспарухово, 165000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 Варна, м-т Пчелина, 112990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 Варна, м-т Пчелина, 110990 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 101 m2 Варна област, к.к. Св.Константин и Елена, 360000 EUR 
продава, Къща, 48 m2 София, Горна Баня, 60000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 120 m2 София, Гоце Делчев, 370000 EUR 
Жеги до 37 градуса днес, следобед идват гръмотевични бури в част от страната 
Смъртта на сенатор Греъм лишава Украйна от ключов съюзник 
Трябва ли да гасим мотора в жегите, ако вентилаторът все още работи? 
Неизвестните Пит – запознайте се с по-малките брат и сестра на Брад Пит, чийто живот не е холивудски 
3 зодии, които ще забогатеят през лятото