Странични ефекти от консумацията на протеини

Протеините са тези хранителни вещества, които помагат да изградим мускули, да свалим излишните килограми, дават енергия, но всичко това, когато се намират в баланс с други полезни храни.

Изключването на въглехидратите от менюто ви и замяната им с храни богати на протеини, може да има негативни последствия не само върху функцията на бъбреците, но и върху целия организъм. Вижте повече.

Лош дъх

Когато консумирате минимални количества въглехидрати, тялото преминава в състояние, наречено кетоза. Процесът на изгаряне на мазнини вместо въглехидрати е чудесен, когато искате да отслабнете, но и не за дъха ви.

Когато тялото изгаря излишните мазнини, то произвежда химикали, наречени кетони. Дори честото миене на зъбите не може да ви помогне да се справите с неприятния дъх.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg