Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Бирените експерти съветват: След маратон надигнете халбата!

Много добре ще ви възстанови след загубените вещества

24 апр 2017 14:54,

Бирените експерти съветват: След маратон надигнете халбата!

Снимка: архив Reuters

Халба бира или две плюс пакетче фъстъци най-добре възстановяват организма, изтощен от маратонско бягане, установиха белгийски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Експерти считат, че тази комбинация е много по-добра от енергийните напитки, дори и от водата, за рехидратиране на организма. По време на дългите бягания, включително и маратоните, човешкият организъм може да изгуби до три литра вода на час.

Тази неделя в лондонския маратон взеха участие около 40 хиляди души, припомня изданието. Те най-добре ще се възстановят с бира, ако се вслушат в съветите, дадени на Европейския бирен и здравен симпозиум, състоял се в Брюксел.

По време на маратонското бягане организмът се лишава от жизненоважни соли, сред които са тези на натрия и калия. Фъстъците и ядките са богати на тези съставки, а бирата съдържа витамини и въглехидрати, които бързо възвръщат енергията след състезанието.

Според проф. Роналд Моан пиенето на вода след бягане не възстановява нужните минерални равнища в организма. Поради тази причина той препоръчва бирата.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: бира витамини енергийни напитки Халба бира маратони

Още от

Още от Здраве

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Ваксината "Бустрикс” срещу коклюш вече е изчерпана

РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани

Здравният министър: Коклюшът е далеч от очаквания пик

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Коя марка бира препоръчват бирените експерти? Хасковската?

! Отговори

:) преди 6 години

Забавно е немаратонци да дават акъм на маратонци :) . А ако губех по 3 литра вода на час, за едни маратон щях да съм отслабнал с 12 :) .

! Отговори

Анонимен преди 6 години

А за фастъците, упоменати в статията пък въобще няма да коментирам...

! Отговори

Анонимен преди 6 години

всеки един бегач уважаваики себе си избягва бирата защото бирено коремче и бегач на дълги растояния са две несъвместими неща от опит го казвам

! Отговори

Между другото преди 6 години

В нета има снимките на жена, която е пила по 3 литра вода дневно в продължение на 3 месеца. Лицето и се изчиства и тя се подмладява коренно. Вие знете как представляват любителите на чашката.Бирата е много опасен алкохол, но не се пише за това защото е свързано с печалбите на концерни.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

А,,след бирен маратон, какво препоръчва специалиста? Условно 26 бири и кило месни гивизилъци с какво се "лекуват"?

! Отговори

... преди 6 години

До Пълни простотииТо това го каза още Форд Префект в Пътеводител на галктическия стопаджия. малко преди Вогоните да взривят Земята Форд и Атрър Дент пиеха бира с въстъчки по съвет на Форд, понеже не само при бягането, а и при галактическото стопаджийстване се губят теледни течности:) Пък фъстъчките дават енергия бързо. Ха, наздраве!

! Отговори

"експерти" преди 6 години

*** тва е пълен идиотизъм! само дето не са казали и коя марка да пием! А фъстъчки за мезе може ли?

! Отговори

Оруел преди 6 години

Ако е истинска бира, уранова Хасковска бира :)

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Студена бира след интензивно бягане не е добра идея. Иначе има доза истина в това. Бира след тежък и уморителен ден е по-добра опция от кафе.

! Отговори

Нормално преди 6 години

това да го установят белгийски учени.Като се знае колко вида и количество бира произвеждат белгийците...