Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

И за инсулт, и за кръвно – цвеклото е новият пенкилер!

Сокът от зеленчука помагал и за по-добри тренировки

1 ное 2016 18:44,

И за инсулт, и за кръвно – цвеклото е новият пенкилер!

Снимка: Reuters, архив

Сокът от цвекло помага на хората да тренират по-дълго, сваля кръвното налягане и допринася за предпазване от деменция, инфаркт и инсулт, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от британско и американско проучвания.

Изследователи от университета на Ексетър, Великобритания, са установили, че всекидневна доза сок от сурово цвекло дава възможност на хората да тренират с до 16 процента по-дълго от обичайното. Специалистите са открили и кое е най-подходящото време за прием на полезната течност.

За целта изследователите са давали на участниците в проучването да пият по една, две или четири дози от по 70 милилитра сок от цвекло. Оказало се, че най-благоприятен ефект оказват две дози, приети два часа и половина преди тренировка.

"Сокът от цвекло понижава количеството на кислорода, необходим за извършването на нискоинтензивна тренировка. Това помага на хората да вършат неща, които в противен случай не биха могли да направят. Течността действа и противовъзпалително, което допринася за по-бързото възстановяване на мускулите", обяснява Кейти Лансли от изследователския екип.

Резултатите от британското проучване са потвърдени и от американско изследване, разкриващо и редица други ползи от консумацията на сок от цвекло.

Авторите му от университета на Северна Каролина са установили, че течността сваля кръвното налягане и подобрява състоянието на съдовете при възрастни хора, дори и при такива със сърдечносъдови заболявания.

Благоприятният ефект се дължи на съдържащите се в цвеклото нитрати, които помагат на сърдечния мускул да изразходва по-малко кислород, независимо дали човек извършва физическа дейност, или не. В резултат на това по-голямо количество кислород достига до други мускули. Напитката действа и съдоразширяващо, като по този начин увеличава притока на кръв към тялото и мозъка. В дългосрочен аспект този благоприятен ефект е свързан с понижен риск от инфаркт, инсулт и деменция.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: инсулт инфаркт цвекло

Още от

Още от Здраве

6 ползи за здравето от масажа

Нов живот за легендарната болница в Радунци, комплексът ще е готов през 2026 г.

В "Майчин дом" спасиха две жени с високорискови бременности

9 етерични масла срещу негативна енергия

11 храни, които намаляват възпалението

В Конго откриха нова форма на маймуска шарка

Донорска ситуация в ИСУЛ, два бъбрека пътуват за Румъния

Обществени поръчки бавят изграждането на държавната детска болница

5 храни, които са много богати на хром

Лунна диета за месец май

Йотова за частната детска болница: Много правителства се пазеха от това

Фондация "Даная" ще съди държавата заради болница Мама и аз

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Пенкилер-а не е универсалното лекарство. Това е болко успокояващо. Неправилно/тарикатско преведено като 'пенкилер' от 'pain killer' в книгата Том Сойер.

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Фентанила е по добър за болките

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Не бе, това е песен на Джудас Прийст :) "Painkiller"

! Отговори

Анонимен преди 7 години

"Пенкелер" е някакъв болкоуспокояващ мехлем ползван от турците през войните.

! Отговори

J преди 7 години

Салата от червено цвекло, моркови и зелена ябълка... Убиец. Няма такава вкусна салата. Обожавам я... Ям я само есен и зима :)

! Отговори

Sn преди 7 години

Пенкилер навлиза в българския , още през балканската война .Използва се като универсално лекарство ,което лекува всичко .Историята е интересна понеже по това време турската армия е снабдявана от запад с болкоуспокояващи на които пише painkiller.После всичко е ясно пеинкилър ,пенкилер ,пенкелер и т.н .В България се употребява от 100 години ,така че не е новост .

! Отговори

kaji thank you babi преди 7 години

Znatete li kakvo e painkiller? . Statiata vaobshte ne e za bolkoyspokoiavane, понижава, противовъзпалително,съдоразширяващо, благоприятен ефект, No glagola bolkoyspokoiavashto go niama. Gospoja maria nesterova vie ste real pain za chitatelte i goliamo tsveklo.

! Отговори

Сп???нс преди 7 години

---"пенкилер" се използва за назоваване на някакъв универсален цяр още преди да разберете що е това "хейтър" и да се превърнете в такива.тази дума използваше прабаба ми и много години не се бях замислял върху произходът й - наскоро докато гледах някакъв филм и го споменаха като лекарство и си дадох сметка че явно е навлязло не толкова като чуждица , а като даден продукт...В Испания казват Valvoline на маслото което ти наливат в скоростната кутия , въпреки че никой не ползва тази марка.

! Отговори

kaji thank you babi преди 7 години

Gospoja Nesterova, kato jyrnaslist nai-veroiatno praznyvate denia na Kiril i Metodi i BG ezik. Pitam vi ZASHTO izpolzvate i opredeleno nalagate chyditsi v ezika na bulgarina. Zasramete se. Ne az sam predatelkata che jiveia izvan Bulgaria, a vie koiato iztrivate bulgarskiat ezik ot ejednevieto ni i go natrapvate na xorata chetiashti vashia vestnik, i gi ostaviate v nevedenie.

! Отговори

Къргала преди 7 години

Аз обичам черна ряпа на шайби с малко сол и оцет. Ракийката върви и продухва газовата уредба :)

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Потвърждавам, много е полезно цвеклото! Но както всичко друго, трябва да се употребява в умерени количества! На една свинска пържола - по 100 грама гарнитура от цвекло, не повече!

! Отговори

Джукър преди 7 години

Пейнкилер....божкеее, божке