Червеното цвекло намалява кръвното и се грижи за черния дроб

Помага в борбата и с хроничните заболявания
15 юли 2017 17:38, Михаела Лазарова
3
Червеното цвекло намалява кръвното и се грижи за черния дроб
Снимка: pixabay

Червеното цвекло е храна, на която малко хора обръщат внимание. То заслужава да бъде включвано в менюто по-често заради невероятните си ползи за здравето. Ето кои са те:

Регулира кръвното налягане

Цвеклото има свойството да понижава кръвното налягане. То е богато на азотен оксид. Това съединение релаксира и разширява кръвоносните съдове, намалявайки налягането по стените им.

Намалява риска от сърдечносъдови заболявания

Червеното цвекло има цялостен положителен ефект върху здравето и функциите на сърдечносъдовата система. Редовната консумация на цвекло понижава риска от възникване на сърдечносъдови заболявания и инциденти.

Подобрява издръжливостта

Много спортисти се доверяват на качествата на червеното цвекло. Изследванията показват, че хранителните вещества в него борят умората и повишават енергийните запаси на тялото. Пигментите, които оцветяват урината при консумация на цвекло са веществата, които отговарят и за повишаване на издръжливостта и силите на организма.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


3
Още от
Напиши коментар Коментари
3
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Тя не пише статии, а директно копи-пейст.
2
3
 
4
 
! Отговори
Земеделец преди 2 месеца
И доматите са полезни,защо не пишете и за шопската салата ? Тя е по богата и от най-богатата храна.На Шопска салата може да се живе с месеци,а само с цвекло,неможе.
Така че пишете и за доматите,и за краставиците,за лукът ,магданоза и сиренцето отгоре.
И една домашна ракия,ама да е от село.Ето това е статия за здраве.А вие като пишете тези статии,като ми заизброявате колко вида рак лекуват,ми то човек и да не иска ще се разболее.
1
5
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Юлиан Вергов е звезден рожденик днес, защо няма статия?

Как да се храните според типа фигура? (галерия)
Как да се храните според типа фигура? (галерия)

Как да се храните според типа фигура? (галерия)

Растителни храни, богати на протеини (галерия)
Растителни храни, богати на протеини (галерия)

Растителни храни, богати на протеини (галерия)