Яйцата са сред най-противоречивите хранителни продукти по отношение на това колко препоръки са давани за стимулиране и избягване на консумацията им. Едно е безспорно – яйцата са много богати на белтъчини (протеини), а и на други важни вещества, но съдържат и продукти, които в големи дози може да са вредни – например холестерол и други липиди.
Последните проучвания сочат, че едно до две яйца дневно няма как да навредят, но тук идва още една специфична особеност. Яйцата са доказани алергени и за много хора консумацията им е нежелателна. За всички тези случаи, за веганите, както и за хората, които искат да разнообразят менюто си от храни, богати на протеини, би било добре да се познават и продуктите, които са дори по-богати на протеин от яйцата.
Пилешко месо
Изчислено е, че 100 г чисто пилешко месо съдържа между 20 и 25 г чист протеин. В състава му влизат някои от най-важните аминокиселини, включително незаменими такива. Това е количесто, значително надвишаващо протеиновото съдържание в 100 г яйца, независимо от това каква кулинарна обработка са претърпели
Броят на местата за настаняване расте през октомври с 2,7%, а на леглата – с 4,4 на сто 
Шимкус от ЕЦБ не съветва за нови лихвени намаления заради изненадващата сила на икономиката 
Прогнозата за намаление на лихвите от Фед изпрати азиатските индекси в различни посоки 
Битката за председател на Еврогрупата дава възможност на Гърция за символично възстановяване 
Доналд Тръмп успя да разедини и крайнодесните в Европа 
ЕС опитва да ускори модернизацията на енергийните мрежи 
Календар на доброто: Над 90 чудеса и каузи са събрани в 30 дни 
Брутално домашно насилие: Мъж души жена с колан и я заплашва с киселина 
Истанбул е градът с най-натоварения трафик в света 
Водещата на "Брюксел 1" представи новия си филм в Мюнхен 
Група SEVI предизвика фурор с песента Vampire Love 
Игор Гречушкин в съда в София за взрива в Бейрут през 2020 г. (СНИМКИ) 
Кими Антонели се извинил на Макс заради Катар 
Ливърпул изигра перфектен мач срещу силен домакин 
Героят за Барса: Можехме да им вкараме още 
Най-после! Левски обяви важна новина + ВИДЕО 
Байерн никога не се предава и обърна Спортинг с агресия 
Намалиха още преднината на Ковънтри в Чемпиъншип 
Поверия за ангелската дата 12/12 
10 ястия за Игнажден 
Кога кашлицата трябва да ни притеснява? 
Как да преобразите дома за празниците с почти нулев бюджет 
5 лесни коледни рецепти за по-малко от 1 час 
3 неща, които могат да се случат на 12/12 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Банишора, 241000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 126 m2 София, Лозенец, 429000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Център, 380000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 Бургас област, с.Равда, 100500 EUR 
продава, Вила, 212 m2 Пазарджик област, гр.Пещера, 80000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 София, Левски В, 149184 EUR 
Шофьор получи 10 глоби, направени от друг водач 
Наградиха призьорите на спортното училище във Варна за 2025 г. 
Банско открива зимния сезон в събота 
Закопчаха 42-годишна варненка с дрога зад волана 
България е на първо място в ЕС по деца пушачи 
Иззеха близо 370 л алкохол и 3 сепаратора от бивш казан във Варненско 
Уникално откритие в Александрия: Археолози се натъкнаха на кораб от Древен Египет 
Комета може да унищожи Земята, твърди религиозен лидер 
Астроном от НАСА с научни доказателства за произхода на Коледната звезда 
Китай бързо настига САЩ в научните постижения 
Температури до -98°C: Къде се намира най-студеното място на Земята 
Под Гренландия са засечени температурни аномалии 
Календар на доброто: Над 90 чудеса и каузи са събрани в 30 дни 
Банкерите се готвят за IPO-та през 2026 
Opel Astra получи малки, но важни промени 
Крисчън Слейтър разкрива как се справя с възходите и паденията на Холивуд 
София е домакин на кампанията „5 минути за здраве“ с безплатни изследвания чрез иновативни технологии 
Въпреки Лаймската болест: Тимбърлейк е добре