11 навика, които ни състаряват

Спите с лице към възглавницата
17 юни 2017 11:55, Михаела Лазарова
17
11 навика, които ни състаряват
снимка: Reuters

В ежедневието си правим много неща, които ни състаряват. Стоенето на слънце и слънчевото изгаряне са само част от нещата, които ни карат да остаряваме преждевременно. Много аспекти от нашия живот ни се отразяват зле без да си даваме сметка. Кои са те?

Мултитаскинг

Тази способност на служителите е толкова любима на работодателите, а толкова вредна за здравето. Мултитаскингът предизвиква страхотен стрес на организма, който състарява и убива клетките, а това води до сериозни заболявания, характерни за възрастни хора.

Не пропускате десерта

Прекалено много захар не е добре за организма. Захарите предизвикват окислителни процеси, състаряващи тялото.

Спите по 5-6 часа на нощ

Дори да ви се струва, че ви е достатъчно, няма как да е истина. Клетките се нуждаят от 8-часов сън, за да се регенерират. В противен случай започват да стареят преждевременно.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


17
Още от
Напиши коментар Коментари
11
0
 
1
 
! Отговори
изобщо преди 3 месеца
До Анонимен 12

Такива като Версаче-то основно са жертва на акъла си!Или по-скоро на липсата на такъв!И херцогиня Алба не изглеждаше по-добре!
10
0
 
0
 
! Отговори
мултитаскинг!? преди 3 месеца
Е,нема начин, вече съм американоевропеец!
9
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
донатела версаче е жертва основно на пластичния си хиругр
8
1
 
8
 
! Отговори
чарли преди 3 месеца
Дайте съвет как правилно да сядаме на седалката в кенефа.
7
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
А пластичната хирургия не само състарява но и обезобразява.Ето примера на снимката-Донатела Версаче.
6
0
 
11
 
! Отговори
Ина преди 3 месеца
Това на снимката не е ли Донатела Версаче, доказателство че колкото и богат да си не само остаряваш, но и заради мисълта да не остарееш - откачаш.
5
0
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
ЕГНето състарява най-много.
4
2
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Хм. Странна работа. Едно време баба ми на село изобщо не е знаела какво е това "мултитаскинг", само е копала градината (което ще рече какво? Монотаскинг?) и пак е остаряла. Сигурно е спала с нос забит във възглавницата или друго нещо за което да не знам?
3
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
На снимката е 25 годишна дама ползвала скъпа козметика от ранна възраст.
2
0
 
19
 
! Отговори
11 преди 3 месеца
Мултитаскинг???? МММММБУаахх-хахах ахаха хаххахах!
1
2
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Подходяща илюстрация. Следването на всички модни приумици води натам.
Състарява простотията.

Дневен хороскоп за 17 октомври
Дневен хороскоп за 17 октомври

Дневен хороскоп за 17 октомври

Мисъл на деня за... негативните мисли
Мисъл на деня за... негативните мисли

Мисъл на деня за... негативните мисли